МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

Положение массируемого зависит от условий и задач массажа.

Первое положение: массируемый сидит, руки в упоре сзади. Применяют: поглаживание — попеременное, комбинированное (положение массажиста — стоя перпендикулярно) или двумя руками (стоя продольно); выжимание ребром ладони по внутреннему, среднему и наружному участкам.

Разминание:
— ординарное по трем участкам: «ближней» рукой на внутреннем и среднем участках, а «дальней» рукой — на наружном;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— продольное;
— разминание кулаками.

После каждого приема разминания проводят потряхивание.

Растирание выполняют с наружной стороны бедра: прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное и гребнями сжатых пальцев. Этот прием проводят и с отягощением. Заканчивают массаж на бедре потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

Второе положение: массажист ставит ближнее колено на кушетку и укладывает ногу массируемого на свое бедро. Выполняют продольное попеременное поглаживание двумя руками; выжимание одной рукой или с отягощением, причем «ближняя» рука выжимает с внутренней стороны бедра, а «дальняя» — с наружной; разминание:
— ординарное (каждая рука со своей стороны);
— продольное;
— кругообразное — фалангами сжатых в кулак пальцев;
— двойное ординарное.

После этого приема выполняют валяние (одну кисть устанавливают с внутренней стороны бедра, другую — с наружной и, не сгибая пальцев, переваливают мышцы бедра.

Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.