Александр Дим. Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни

Но при этом даже те, у кого успешно складывается карьера, живут в постоянном напряжении. Потому что надо поддерживать темп роста непрерывно, без выходных и праздников. И даже отдых должен соответствовать престижным трендам. В результате многим не хватает времени ни на что, будь тон семья, социальная активность или возможность побыть наедине с собой.

Задуматься о том, куда ведет эта бесконечная гонка тем более не получается. Хотя это наша уникальная способность. «Насколько мне известно, человек – единственное животное, способное представить, кем или чем он хочет быть. И любой, кто строит дом, должен спросить себя, кем или чем он хочет стать через пять лет. Получается, что искусственная среда – дома, парки, офисные здания и т. д. – это воплощенное желание людей быть кем-то или чем-то. И здесь этика и сочувствие к соседям играют такую же важную роль, как и личное счастье».

А если дела идут не так хорошо, как хотелось бы, это становится источником бесконечных неприятных переживаний и упреков в свой адрес. Человек рассчитывал на успех, вкладывал все силы, однако ему или не повезло. Пособия по достижению успеха редко акцентируют внимание, что кроме способностей и готовности много и неустанно работать, важную, а порой и решающую, роль могут играть те обстоятельства, которые находятся вне нашего контроля. Если приключилась целая черед неудач, трудно избежать глубокого разочарования.

Автор книги анализирует такое душевное состояние, предлагая ряд приемов, которые помогу смягчить остроту переживаний, сохранить спокойствие и собрать силы для нового старта.

Особое внимание уделено тому обстоятельству, что традиционные рекомендации умерить амбиции и выработать навык довольствоваться малым, в современном мире практически перестали работать. Недостаток основных ресурсов воспринимается человеком как очень сильный стресс, особенно если эта ситуация затягивается на неопределенный срок. «Непрерывное реагирование на внешние вызовы требует так много энергии, что у нас почти не остается сил на осуществление активных действий». Реальную пользу может принести работа над тем, чтобы закалить свою нервную систему так, чтобы удавалось сохранять баланс без запредельных усилий.