Питание и диеты

Финик – один из наиболее древних фруктов, культивируемых человеком. Дикие финики использовались предками современных арабов еще 5-7 тысяч лет назад

Изучив данные о росте и весе примерно 5000 подростков, исследователи из Гавайского университета обнаружили устойчивую связь между весом подростков и людей из их окружения

Считается, что дневная доза кальция 400 мг снижает риск смерти от инсульта на 60%. В настоящее время эксперты рекомендуют ежедневно употреблять именно такое количество кальция

Канадские врачи полагают, что с помощью активного компонента, найденного в цитрусовых удастся вылечить не только ожирение, но главным образом метаболические проблемы

В лондонская газете «Дейли мейл» была опубликована информация о том, ученые из индийского университета Аннамалай обнаружили уникальные лечебные свойства обыкновенной поджаристой хлебной корочки

Все быстрее и быстрее наш мир движется к тому, что скоро в магазинах вообще не останется натуральной еды. На состав продуктов лучше и вовсе не смотреть, ибо там сплошные ГМО, эмульгаторы, подсластители, заменители и прочая химия. Пора возвращаться к корням. К вкусной, питательной, а главное, здоровой пище. Взять хотя бы набирающую популярность полбу.

Калифорнийские фисташки – самые некалорийные орехи (в 30 орешках содержится всего 100 ккал), и их употребление не влияет на увеличение веса

Подростковый возраст - не лучшее время для экспериментов с диетой

Это пушистое солнышко в миниатюре заслуживает твоего внимания: одуванчик способен не только радовать глаз, но и лечить тяжелые недуги!

Мужчинам-сладкоежкам нужно чаще проверять уровень тестостерона в крови, потому что, как доказали эндокринологи, сладкая пища ответственна за быстрое его снижение

Австралийские терапевты обследовали в г. Перте более 1 тыс. 600 14-летних детей. Цель данного исследования заключалась в том, чтобы установить, есть ли связь питания подростков с их психоэмоциональным состоянием

Васаби — это многолетняя корневищная трава, которую еще называют японским зеленым хреном

Потребление миндаля способствует небольшому, но достоверному снижению уровней холестерина

Австралийские ученые пришли к выводу, что пища, содержащая жирные кислоты Омега-3, снижает риск развития дегенерации желтого пятна (ДЖП), возрастного заболевания, являющегося главной причиной слепоты

Американские ученые выяснили, что молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом

Употребление жирной пищи улучшает память

Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни

Человечество с каждым годом ест все больше и больше сладкого. И эта постоянная потребность в нем, не может не вредить здоровью.

"Я полнею, потому что люблю вкусно поесть…" Ошибаетесь! Если бы вы были настоящим гурманом, то не поправлялись бы