Питание и диеты

Есть ли универсальные принципы, подходящие всем или требуется индивидуальный подход?

Мы все понимаем, что пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на наше общее состояние здоровья 

Многие в течение всей жизни стараются перепробовать как можно больше вариантов для похудения, чтобы найти самый эффективный

Огромное количество различных болезней и нарушений здоровья сегодня связаны с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни

Еще несколько лет назад считалось, что наиболее полезны обезжиренные продукты, и людям, особенно худеющим, нужно практически полностью исключить жир из рациона

Существует масса диет для похудения, предлагаемых на просторах интернета, книжных изданий

Вопрос быстрого похудения живота и боков по праву является одним из насущных. У большинства людей лишние килограммы в первую очередь откладываются именно в этих зонах, а сбросить их потом бывает ой как тяжело!

БАДы - это быстрый и простой способ получить выбранную дозу витаминов, но можно ли все ингредиенты, содержащиеся в пищевых продуктах, транспортировать в нашу систему в форме капсул?

В то время, когда многие люди пытаются потерять лишние килограммы, есть и те, кто пытается достичь противоположного эффекта и немного прибавить в весе