ГУНЫ (аюрведа)

Гуны. Согласно учению аюрведа, органические и неорганические вещества, как и все наши мысли и действия, обладают определенными качествами (гунами). Эти качества содержат потенциальную энергию, в то время как действия обладают энергией кинетической.
Вате, питте и капхе присущи свои качества. Если человек постоянно принимает вещества со свойствами, противоположными качествам его тела, то эти антиподы станут преобладающими и могут вызвать расстройство организма. Например, у человека с типом вата наблюдается избыток легких качеств. Но если он непрерывно питается тяжелой капхагенной пищей, то через некоторое время его телесные качества изменятся, став из ваты капхой. Таким образом, могут измениться качества организма вопреки естественным изначальным склонностям конституционального типа.
В учении аюрведа выделено 20 качеств (гун), методики терапии и приготовления пищи основаны на воздействиях этих 20 качеств друг на друга.

Гуны и их действие:
1. Тяжелое (гуру) — обуславливает рост капхи; подавляет вату и питту. Увеличивает объем пищи, вес тела. Вызывает вялость, медлительность.
2. Легкое (лагху) — обуславливает рост ваты, питты и агни, подавляет капху. Способствует пищеварению, очищает организм. Придает свежесть, живость.
3. Притупляющее (манда) — обуславливает рост капхи, подавляет вату и питту. Вызывает леность, расслабленность, вялость.
4. Острое (тикшна) —обуславливает рост ваты и питты, подавляет капху. Вызывает язвы, прободение. Способствует сообразительности и остроте ума.
5. Холодное (шита) —обуславливает рост ваты и капхи, подавляет питту. Вызывает простуду, обморок, съеживание, страх, нечувствительность.
6. Горячее (ушна) —обуславливает рост питты и агни, подавляет вату и капху. Способствует согреванию, пищеварению, очищению, расширению, воспалению, раздражению, ненависти.
7. Маслянистое (снигдха) — обуславливает рост питты и капхи, подавляет вату и агни. Создает гладкость, влажность, смазку и бодрость.
8. Сухое (рукша) — обуславливает рост ваты и агни; подавляет питту и капху. Увеличивает сухость, поглощение, запоры, нервозность.
9. Нежное (шлакшна) — обуславливает рост питты и капхи, подавляет вату и агни. Ослабляет грубость, повышает гладкость, любовь, внимательность.
10. Резкое (кхара) — обуславливает рост ваты и агни, подавляет питту и капху. Вызывает растрескивание кожи, ломкость костей, способствует небрежности, жесткости.
11. Густое (сандра) — обуславливает рост капхи, подавляет вату, питту и агни. Способствует твердости, крепости.
12. Жидкое (драва) — обуславливает рост питты и капхи, подавляет вату и агни. Растворяет, разжижает. Способствует слюноотделению, состраданию, сцепляемости.
13. Мягкое (мруду) — обуславливает рост питты и капхи, подавляет вату и агни. Создает мягкость, нежность, расслабление, любовь, внимательность.
14. Жесткое (катхина) — обуславливает рост ваты и капхи, подавляет питту и агни. Увеличивает твердость, крепость, жесткость, себялюбие, бесчувственность.
15. Неподвижное (стхира) — обуславливает рост капхи, подавляет вату, питту, агни. Способствует устойчивости, непроходимости, запорам, доверию.
16. Подвижное (гхала) — обуславливает рост ваты, питты и агни, подавляет капху. Способствует отхождению кала, шаткости, неугомонности,недоверию
17. Тонкое (сукшма) — обуславливает рост ваты, питты и агни, подавляет капху. Пронизывает, проникает в тонкие капилляры, усиливает эмоции, чувствительность.
18. Плотное (стхула) — обуславливает рост капхи, подавляет вату, питту и агни. Вызывает непроходимость, ожирение.
19. Мутное (авила) — обуславливает рост капхи, подавляет вату, питту и агни. Лечит переломы. Вызывает помутненние, утрату восприятия.
20. Прозрачное (вишада) — обуславливает рост ваты, питты и агни, подавляет капху. Успокаивает. Вызывает обособленность, отвлечение.

Качества тридоши:
Вата — сухая, легкая, холодная, жесткая, тонкая, подвижная, прозрачная, рассеивающаяся
Питта — маслянистая, проникающая, горячая, легкая, подвижная, текучая, кислый запах
Капха — тяжелая, медленная, холодная, маслянистая, нежная, плотная, мягкая, неподвижная