ПРОДОЛЬНОЕ РАЗМИНАНИЕ (самомассаж)

Продольное разминание выполняют только на мышцах бедра. Техника его очень проста: обе руки накладывают на массируемый участок так, чтобы одна была впереди другой, и, захватывая мышцу поочередно, разминают ее, постепенно перемещая руки вперед.


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Будет ли ответ за удар по Брянску?
МИД Турции выпустил заявление с осуждением присоединения Крыма к России
Тегеран анонсировал применение нового оружия против США и Израиля
© KM.RU, Александра Воздвиженская
Как усадить Европу за стол переговоров
Избранное
Что общего между делом «вагнеровцев» и заговором с целью убийства Лукашенко
«Ухудшились условия для размещения средств за границей, приходится рассматривать варианты инвестирования внутри страны»
Гастарбайтеры оставили Россию без упаковщиков, грузчиков, разнорабочих
МультFильмы «Артист» (интернет-сингл)
Гарик Сукачев развеял имидж сурового и нелюдимого человека
«Писатель "А. и Б. Стругацкие" создал яркие и завораживающие картины успешного коммунистического общества»
Цыганята и я с Ильича «Паразиты мозга»
Как избежать одиночества? Советы от экспертов
Анджей Ласки и Блудный сын «Следуй за мечтой!» (интернет-релиз)
Сергей Бобунец рассказал на концерте с оркестром, чем мужской юмор отличается от женского
Гарик Сукачев, 21 апреля, 1930 Moscow
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2026 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]> 		Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.



Организации, запрещенные на территории Российской Федерации