ДИЕТА С КАПУСТНЫМ СУПОМ

ДИЕТА С КАПУСТНЫМ СУПОМ, семидневная, позволяющая потерять за неделю более трех килограмм.

Первый день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Второй день: капустный суп, любые фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Третий день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Четвертый день: капустный суп, полкурицы.

Пятый день: капустный суп, мясо.

Шестой день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Седьмой день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.

Рецепт капустного супа

1 небольшой кочан капусты, 6 морковок, 6 луковиц, 6 перышек зеленого лука, 2 стручка болгарского перца, 3 помидора и 5 веточек сельдерея, 3/4 стакана риса.

Все овощи порезать, залить холодной водой, отварить, добавить полтора стакана предварительно отваренного риса.