Волшебные движения
Баранова С.В.
М.: ЦПФС "Единение", 2008.
В новой книге доктора медицинских наук Барановой Светланы Васильевны серии «Оздоровление человека» представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения». Регулярное выполнение комплексов и рекомендаций способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом. «Путь к Совершенству», «Набор жизненной силы», «Успех и Удача» - вот лишь некоторые названия, говорящие сами за себя.
Так же вы узнаете о биоритмах и распорядке дня, что такое «комплекс бодрости» и как можно приветствовать утром Солнце.
В разделе «Хорошая осанка» вы найдете упражнения на основе арабского и классического танцев и ответы на вопросы, почему женщинам полезно ходить на высоких каблуках и что делать, если приходится долго стоять в ожидании.
Как развивать мышечную силу с помощью воображения и что такое асинхронная гимнастика для гармонизации работы обоих полушарий головного мозга, вы узнаете в разделе «Физические тренировки». О танце рук на теле - массаже и о «мудрах» - комбинациях пальцев для саморегуляции – вы прочитаете в разделе «Массаж».
Здоровья вам!
Комментарии читателей Оставить комментарий