Весеннее обострение, или Как помочь печени справиться с повышенными нагрузками

С приходом весны мы радостно встречаем солнце и тепло, предвкушая скорое наступление лета

С приходом весны мы радостно встречаем солнце и тепло, предвкушая скорое наступление лета. 

Однако наш организм в это время нередко испытывает серьезный физический дискомфорт: сонливость, вялость, раздражительность по любому поводу, быстро наступающую усталость. Мы расстраиваемся, отмечая весной сухость кожи и волос, и пытаемся наполнить наш рацион питания продуктами, которые бы смогли ликвидировать все эти весенние симптомы, идём в аптеку за комплексными витаминами. Однако авитаминоз - лишь одна из причин весеннего недомогания. Еще одной причиной подобного состояния организма, может стать сбой в работе печени. Самой распространенной причиной этого нарушения у жителей города являются хронический стресс и неправильный или неполноценный рацион питания, а нередко – экстремальная диета.

Медики отмечают, что причиной ухудшения здоровья и самочувствия весной может быть неправильная диета. Наступление весны вдохновляет и наполняет душу радостным предвкушением счастья. В это время мы хотим выглядеть привлекательными и подтянутыми. Попытка быстро похудеть с помощью экстремальных диет с отказом от природных жиров, прежде всего растительных, и является основной причиной развития дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов, а кроме того, приводит к нарушению состава желчи и ухудшению функции печени и желчного пузыря. Ограничение употребления в пищу природных растительных жиров прямо связано с риском повреждения мембран, прежде всего, клеток печени, головного мозга и эндокринных желез. Чтобы предотвратить негативное воздействие на печень во время диеты целесообразно сохранять разнообразие и сбалансированность питания. 

Стресс – еще один фактор риска, связанный со здоровьем печени. Хронический стресс, который сопровождает нас везде – дома и на работе – подрывает наши силы и сказывается на здоровье. Стремление к совершенству и похудание в стрессовом состоянии существенно увеличивает вредное воздействие экстремальных диет. Так, для обеспечения себя адреналином и восстановления клеточных мембран в условиях эмоционального перенапряжения организм постоянно требует холестерина. Если он не поступает с пищей, печень начинает активно «доставать» его из жировой ткани или синтезировать только холестерин из собственных тканей. Во время подобных диет, когда жировая ткань уходит, печень «жиреет» и ее функция нарушается, а организм в целом слабеет, теряя устойчивость центральной нервной системы и мышц. Заместительная терапия гепатопротекторами является оптимальным решением для компенсации дефицита фосфолипидов, они естественным образом восстанавливают клетки печени, нормализуют ее работу и поддерживают ее здоровье.

«Стремление большинства людей компенсировать недостаток полезных веществ в организме бесконтрольным, длительным приемом синтетических витаминов может иметь довольно серьезные негативные последствия - стать причиной аллергии, а весной и фотодерматита. Кроме того, применения синтетических витаминов недостаточно для восстановления и нормализации функции печени. Только здоровый образ жизни, физическая активность и сбалансированное питание могут восстановить ослабленный после зимы организм. Наиболее эффективным и безопасным профилем в профилактике здоровья печени являются гепатопротекторы на основе эссенциальных фосфолипидов, естественным образом восстанавливающие клетки печени и нормализующие ее работу. Одним из наиболее безопасных и эффективных лекарственных средств является известный препарат Эссенциале Форте Н, созданный на основе высокоочищенного растительного экстракта, получаемого из бобов сои», - комментирует Е.И.Вовк, к.м.н, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ).

Автор: Татьяна Яковлева