Ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е помогут справиться с ПМС

Бразильские ученые из Федерального университета Пернамбуко сообщают, что ежедневный прием ненасыщенных жирных кислот с витамином Е существенно облегчает симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Бразильские ученые из Федерального университета Пернамбуко сообщают, что ежедневный прием ненасыщенных жирных кислот с витамином Е существенно облегчает симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Они провели экспериментальное лечение ПМС у 120 женщин. 80 пациенток получали капсулы, содержащие 1-2 грамма очищенной смеси олеиновой, линолевой, линоленовой и других ненасыщенных жирных кислот и витамин Е, 40 женщин из контрольной группы получали плацебо. До эксперимента, а также через три и шесть месяцев участниц попросили оценить тяжесть проявлений ПМС в баллах по опроснику. Обнаружилось, что у тех женщин, которые получали смесь ненасыщенных жирных кислот с витамином Е тяжесть симптомов ПМС снизилась более, чем на две трети. Побочных эффектов от подобной терапии не наблюдалось.

Ученые считают, что ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е помогают понижать чувствительность органов-мишеней к гормонам пролактину и эстрагену, что и привело к облегчению симптоматики ПМС.