Когда же наконец похолодает?!

По прогнозам, аномально высокая температура немного понизится в Москве только на следующей неделе

Всю неделю практически на всей территории России стоит аномальная жара. В центральной полосе значения среднесуточной температуры воздуха превышают климатическую норму на 7 градусов и более. Об этом, по информации [http://www.rian.ru РИА «Новости»], сообщила пресс-служба Росгидромета.

С 15 по 17 июля в некоторых населенных пунктах Брянской, Орловской, Тульской, Калужской, Смоленской, Московской, Тверской и Ярославской областей температура поднималась до 36-38 градусов. Положение спасают лишь ветра, которые практически постоянно дуют в центре европейской части России.

По прогнозам метеорологов, аномально высокая температура немного понизится в Москве только на следующей неделе. Специалист центра погоды «Фобос» пообещал жителям столицы дожди и «всего» 25 градусов тепла.

По его словам, в начале недели в регион придет фронтальный раздел, в Москве и Подмосковье ожидаются кратковременные дожди. Столбик термометра в эти дни будет держаться на отметке 29-34 градуса выше нуля. Антициклон, который придет в среду, понизит температуру до 27-32 градусов тепла. В четверг и пятницу влияние антициклона будет еще заметно, но жара вновь начнет возвращать свои позиции: ожидается повышение температуры до 29-34 градусов со знаком «плюс». В выходные ожидаются ливни с грозами, которые принесет с собой новый фронтальный раздел. Температура воздуха составит 25-30 градусов выше нуля.

Пока же, в оставшиеся жаркие деньки, охладить помещение без помощи кондиционера можно старым индийским способом. О нем [http://www.rian.ru РИА «Новости»] рассказал известный индийский эксперт по вопросам профилактической медицины и здоровья – доктор Анил Чатурведи.

«Легко снизить температуру в доме, если закрыть окна джутовыми занавесями и поливать их водой. Можно смачивать и обычные занавески. В комнате будет прохладнее, если расставить в ней ведра со льдом и включить рядом с ними вентилятор», – приводит агентство советы индийского медэксперта.

По его словам, жителям России на лето не мешало бы пересмотреть свой привычный рацион питания – отказаться от острой и жирной пищи, забыть о пиве и других алкогольных напитках, в особенности крепких.

«Допустима только низкокалорийная пища, много воды и соков – не менее трех литров в день. Особенно это касается детей и пожилых людей, которые более чувствительны к жаре», – отметил Чатурведи.

Индийский доктор в обязательном порядке советует носить головные уборы и отказаться от облегающей синтетической одежды.

«Лучшая одежда – из тонких натуральных тканей свободного покроя. Через нее легко проникает воздух, и тело дышит», – сказал он.

Врач посоветовал россиянам в жару по возможности оставаться дома, ограничить занятия спортом и несколько раз в день принимать прохладный душ. «В Индии говорят: лучший способ борьбы с жарой – отдых и наслаждение жизнью», – пошутил Чатурведи.

При ухудшении самочувствия нужно обязательно обратиться к врачу, заключил эксперт.