]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Спорт
Главная → Спорт
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
    • Актуально
    • Слухи
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Современные тенденции для современных людей: или что такое воркаут?

07:46 7.05.2021
фото pixbay
фото pixbay

Сейчас очень популярно вести здоровый образ жизни.

 Спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек – то, к чему стремится современный человек. Огромной популярностью сейчас пользуется воркаут. В это статье мы обсудим, что такое воркаут и почему уличные тренажеры – это идеальная альтернатива спортивному залу.

Что такое воркаут?

Воркаут с английского языка переводится как «тренировка». Грубо говоря, это уличное любительская спортивная деятельность, которая базируется на выполнении таких упражнений, как занятие на турниках, брусьях, а также упражнения на уличной спортивной площадке. Упор в таком виде спорта делается на выработку выносливости и силы, а также самостоятельной работе с собственным телом – без помощи тренера.

Почему люди предпочитают данный вид спорта?

Не смотря на тот факт, что количество фитнес-залов растет, не все люди туда ходят, да и вообще занимаются спортом. Тут есть несколько объяснений:
1. Цена. Поход в спортивный зал обычно продается по абонементам, и если посчитать затраты в год, сумма будет варьироваться от 30 тысяч рублей до 100. И это еще не предел, все таки тут играет много факторов – время суток, качество и наличие тренажеров, дополнительные опции, такие как наличие сауны, бассейна, личного инструктора.
1. Отсутствие свободного времени. Эта проблема особенно актуальна в мегаполисах, ведь именно там достаточно активный трафик и уровень жизни граждан. Путь от фитнес-зала может занимать как одну минуту, так и полчаса. Поэтому не всем подходят тренировки в спортзалах.
2. Территориальные проблемы. Во-первых, не во всех городах есть разнообразие фитнес-клубов. Вам повезло, если вы живете в крупном городе. А что делать людям, у которых в городе несколько фитнес-залов, и им катастрофически неудобно до них добираться?

Что делать?

Конечно, вопрос специфичный, но решение на него, конечно же, есть. Помимо фитнес-залов, можно заниматься либо дома, либо на улице. Поговорим поподробнее про второй вариант и вернемся к теме воркаута. Действительно, воркаут – это отличный способ заняться телом, при этом не теряя времени и денег. Уличные тренажеры устанавливаются на достаточно большом количестве парков и во дворах. Даже на государственном уровне был разработан план по агитации ЗОЖ, который заключался в массовой установке уличных тренажеров, чтобы любые люди могли заниматься спортом на улице, тем самым укрепляя свое здоровье на свежем воздухе.
 

Темы: Спорт
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>
]]>
Выбор читателей
Израиль хочет построить гигантский лагерь для 600 тысяч палестинцев
Почему сделка России и США состоится не сейчас
© KM.RU, Александра Воздвиженская
В России предложили повысить транспортный налог для машин старше 15 лет
В Москве проходит прощание с экс-министром транспорта Романом Старовойтом
]]>
Агрегатор 24СМИ
Агрегатор 24СМИ
Загрузка...
]]>
Избранное
«Конец Фильма» во всем обвинил астрологов и кастрологов
Спецслужбы ведут расследования. Польша тайно нарушала антироссийские санкции
Основатель сети «Теремок»: место «Макдоналдса» в России никто не займёт
«Его нужно было сделать борцом за справедливость, сраженным коварным врагом, но чудесным образом избежавшим погибели»
Могут и должны
Megalodont «Pseudo-environment»
Александр Ф. Скляр поделился главным жизненным рецептом
«Почему в период общенационального кризиса Елбасы не обратился к народу Казахстана?»
Гражданская оборона «На II Новосибирском Рок-Фестивале» (винил)
Незадавшийся джихад: ход войны в секторе Газа показывает, что и мощь, и единение исламского мира во многом мнимы
Цена снимаемого в космосе «Вызова» - поломанные судьбы и задвинутые программы?
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.