]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Стиль
Главная → Стиль
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
    • Стиль звезды
    • Красота
    • Мода
    • Психология
    • Мой мужчина
    • Мой ребёнок
    • Гурманам
    • Шопинг
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Что едят "звезды"

23:00 21.10.2001

Кристина Орбакайте, певица:- Главный и, на мой взгляд, самый эффективный способ сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы заключается не столько в правильном питании,

Кристина Орбакайте, певица:
- Главный и, на мой взгляд, самый эффективный способ сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы заключается не столько в правильном питании, сколько в нормальном полноценном отдыхе. Прежде всего - в высыпании. Для нас, артистов, это очень серьезная проблема.
Что касается питания - скажу честно, поесть я очень люблю. Причем стараюсь ни в чем себе не отказывать: ем что хочу и сколько хочу. Конечно, регулярно устраиваю разгрузочные дни. Как часто? В этом вопросе я предпочитаю полагаться насвой организм. Когда он подает мне сигналы - мол, все, хватит! - я тут же перехожу на овощи, фрукты, кефир и чай с молоком. Это, на мой взгляд, самая здоровая, естественная и безвредная диета. После нескольких дней воздержания от тяжелой калорийной пищи ощущаешь себя как бы заново родившейся. Вот такой у меня фирменный рецепт.
Валентина Леонтьева, телеведущая:
- Я очень мало ем - может быть, именно поэтому и сохранила в свои годы стройность. Хотя мое любимое блюдо, как ни странно, - макароны с сыром. Вредно для здоровья? Не думаю. Во всяком случае, я чувствую себя прекрасно. А по утрам я просто обязана выпить чашечку кофе со сливками - тогда весь день буду полна бодрости и оптимизма.
Мясное не люблю, хотя иногда и готовлю котлеты. А вообще советую всем кушать то, что нравится, то, что принимает организм. И тогда вы точно будете здоровы.
Елена Яковлева, актриса:
- Буду неоригинальна, но моя семья обожает борщ в моем исполнении. Поэтому сейчас, когда закончилась съемки "Каменской" в Минске и я снова в Москве, предпочитаю баловать своих мужчин русской кухней - может быть, простой, но здоровой и сытной. Когда же выдается побольше времени и хочется сделать домочадцам приятное, я готовлю настоящее грузинское сациви. Варю курицу, режу ее на мелкие кусочки, заливаю соусом с добавлением муки, грецких орехов и всевозможных приправ. Потом все это охлаждается, и получается очень-очень вкусно.
Юлия Бордовских, телеведущая:
- Ем я очень мало: профессия не позволяет расслабляться. Когда я только пришла на телевидение, то посадила себя на жесткую диету. Утром - чашка чая и ломтик черного хлеба с подсолнечным маслом, на обед - салат из свеклы, на ужин - салат из капусты. И все. Так за месяц я похудела на 6 килограммов. Конечно, постоянно так питаться вредно. Поэтому сейчас я себя стараюсь не мучать. Разве что никогда не ем белый хлеб и изредка устраиваю разгрузочные дни.
А когда приезжают друзья, готовлю для них салат "Цезарь". Очень часто его делают с креветками, ветчиной или курицей, я же предпочитаю с рыбой. Режу листья салата, семгу, добавляю сухарики, свежие огурцы и помидоры. И заливаю соусом "Тысяча островов" - он, конечно, несколько тяжелый, но очень пикантный. Очень вкусно!
Темы: Кулинария и кулинарные традиции
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
Благовещенск первым полностью запретил электросамокаты
© KM.RU, Алексей Белкин
Госдума рассмотрит штрафы за поиск экстремистского контента в интернете
Штрафы за VPN и поиск экстремистских материалов: разбор закона и мнения экспертов
80 лет с начала работы Потсдамской конференции: зачем рушат итоги Потсдама?
]]>
Загрузка...
Агрегатор 24СМИ
]]>
Избранное
«Если ограничить использование иностранной рабочей силы, то это повысит уровень зарплат и вернет интерес россиян к трудоустройству по рабочим специальностям»
«Мобилизация означает возвращение в русское сознание великой категории - Общее дело, когда две России - Россия народа и Россия государства - сливаются в одну»
Аберрация «Панк-рок ржавых окраин»
Переворот по-египетски: комедия и трагедия
Ермак! feat. Аффинаж «Эпизод VII: Разбуди меня» (интернет-сингл)
Преимущества и свойства газобетонных блоков
Ударом на удар. Юбилей. Послесловие
Сергей Глазьев: Разорительная история одного «Не потерплю!»
«Чайф» нашел способ избавить человечество от опасности
Что такое семейный бюджет и как его сэкономить
Украина научила: Эстония испугалась оспаривать территориальную целостность России
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.