Врачи назвали утреннюю сигарету самой опасной

Ученые Пенсильванского университета выяснили, что чем раньше после пробуждения человек закуривает первую сигарету, тем больше он подвергает себя риску рака легких и гортани.

Как отмечает доцент Стивен Бранстеттер в докладе, опубликованном на сайте университета, у курильщиков, которые начинают курить сразу после того, как покинули кровать, в крови зафиксирован более высокий уровень NNAL, метаболита мощного канцерогена NNK.

Прийти к такому выводу ученые смогли после анализа данных о 1945 курильщиках, которые в числе прочего предоставили информацию о том, как скоро они закуривали первую сигарету после пробуждения.

Оказалось, что 32 процента участников начинали курить в течение пяти минут после того, как проснулись. Для 31 процента этот интервал повышался до получаса, а 18 процентов закуривали в промежутке от 30 минут до часа после подъема. Оставшиеся 19 процентов получали первую порцию никотина через час или позже.

Анализ показал, что между уровнем NNAL в крови и временем начала курения существует прямая зависимость. Ученые предположили, что это связано с тем, что после пробуждения люди дышат более глубоко, стремясь насытить тело кислородом, и в результате получают большую дозу опасного канцерогена.

Таким образом, врачи рекомендовали курильщикам, если не бросить пагубную привычку вовсе, то хотя бы максимально отсрочить время первой утренней затяжки.