Рыбная диета предотвратит развитие аллергии у детей

Дети, которых в первый год жизни регулярно кормили рыбой, в дальнейшем оказались менее склонны к развитию аллергии. Для этого, как утверждает American Journal of Clinical Nutrition, достаточно включать ее в рацион ребенка 2-3 раза в месяц.

Эксперты из Каролингского университета в Стокгольме отслеживали состояние здоровья 3285 младенцев, анализируя их рацион питания в возрасте одного, двух, четырех, восьми и двенадцати лет.

Результаты показали, что дети, в рационе которых присутствовала рыба, на 26 процентов реже страдали от сенной лихорадки и имели на 22 процента более низкий риск экземы, причем эти цифры оказались актуальными даже в возрасте двенадцати лет.

Однако ученые не уточняют, какую именно рыбу следует есть для достижения максимального эффекта.

Ранее ученые доказали, что регулярное употребление рыбы помогает сохранить память в пожилом возрасте, а также снизить риск инфарктов и инсультов.