ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА

Гигиенические основы массажа. Массаж рекомендуется проводить в помещении при температуре не ниже 20-22°С. Высота массажного стола должна быть на 5 см выше коленного сустава массажиста. Для массажа рук в положении сидя нужен стол высотой 70—80 см. Необходимо иметь передвижную ширму, песочные часы (на 3, 5, 10, 25 мин), полотенце, простыню, мыло, тальк, смазывающие средства и аптечку первой помощи.

Массажист должен быть внимательным, терпеливым, тактичным. Только в этом случае пациент будет откровенным и даст массажисту полную информацию о его состоянии. Это необходимо для того, чтобы правильно составить методику сеанса массажа.

Массажист должен работать в тесном контакте с врачом, если это лечебный массаж, и с врачом и тренером, если проводится спортивный массаж. Лечебный массаж проводят только по назначению врача. Периодически массажист должен информировать врача о состоянии пациента.

Массажисту надо постоянно следить за своими руками, развивать выносливость, силу, чувствительность. Он не должен курить в течение рабочего дня, так как многие пациенты не переносят запаха табака. На руках массажиста не должно быть колец, браслетов и других украшений — они мешают работать и могут поранить кожу массируемого.

Несоблюдение правильного режима работы может привести к плоскостопию, расширению вен конечностей. Чтобы меньше уставать, следует работать двумя руками и выбирать такое исходное положение, которое не вызывало бы сильного напряжения мышц, суставов, задержки дыхания. Перед сеансом массируемому необходимо принять душ, а если условия не позволяют сделать это, следует обтереться влажным полотенцем и затем вытереться насухо. При значительном волосяном покрове во избежание раздражения массаж можно делать через простыню или с тальком, маслом, кремом и другими средствами.

Для лучшего скольжения рук по телу массируемого иногда применяют тальк, рисовую пудру, детскую присыпку, массажный крем, различные масла: прованское, персиковое. Это касается гигиенического и тонизирующего массажа. Для лечебного массажа используют апизатрон, випросал, вирапин, тигровую мазь.