• Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Энциклопедия
Главная → Здоровье → Энциклопедия → МАССАЖ ГРУДИ
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

МАССАЖ ГРУДИ

Массируемый лежит на спине, под головой валик. В области груди массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки, грудину, подреберный угол. Начинают массаж с больших грудных мышц.

После поглаживания (комбинированное продольное) проводят выжимание ребром ладони, поперечное или с отягощением, по трем линиям.

Разминания:
— ординарное;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— фалангами пальцев, сжатых в кулак.

У женщин массаж выполняют выше и ниже молочных желез.

Растирание проводят на следующих участках:
— на грудине;
— на межреберных промежутках;
— в области подреберного угла.

Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием на больших грудных мышцах.


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
«Наше общество совершенно несерьёзно относится к военным приготовлениям Европы против нас»
© KM.RU, Артем Чернов
В Кремле рассказали, как могут заменить российские войска в Донбассе
Захарова: враги могут использовать дело Долиной, чтобы рассорить россиян
Почему декабристы теперь — неудобные и токсичные предки?
Избранное
Сын экс-вокалиста «Теплой Трассы» спел на дне рождения группы
Бранимир, 10 мая, «16 Тонн»
«Белоруссия в её нынешнем виде доживает свои последние недели, если не дни»
Распад СССР: как правящий класс привел к краху собственное государство
«Сама система построения правительства насквозь либеральна, и любая конструктивная деятельность наталкивается на категорическое нежелание значительной части чиновничества что-то делать»
Херсонщина и Запорожье: направления интеграции и барьеры
Маски для кожи лица – добавим специй!
Браво и Евгений Осин «Скажем мы друг другу Браво!»
«Ундервуд» вспомнил о съемках фильма «АССА» в Зеленом театре Парка Горького
АрМИ-2022: в Калининградской области начался конкурс «Морской десант»
Карвинг: превратим арбуз в цветок
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.