МАССАЖ ЖИВОТА

Массируемый лежит на спине, голова приподнята и лежит на валике, что позволяет расслабить мышцы. После комбинированного поглаживания (которое выполняют от лобковой кости вверх к груди) проводят разминание.

Разминание на животе выполняют при согнутых ногах — двойное кольцевое начинают с верхнего отдела живота по направлению вниз до лобковой кости. Затем руки переносят на косые мышцы живота. Разминание проводят от гребня подвздошной кости вверх по боковой поверхности туловища к подмышечной ямке.

Двойное кольцевое разминание на животе можно делать и в положении массируемого лежа на боку с согнутыми ногами. Массажист стоит со стороны спины и проводит разминание прямых мышц живота (а также подкожной клетчатки), затем — разминание косых мышц снизу вверх.