ПРИЕМЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

Разминание: а) большим пальцем; б) толкание и вонзание; в) толкание средним пальцем; г) трехпальцевое вонзание.

При проведении точечного массажа применяются основные приемы точечного массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация с привлечением ряда вспомогательных дополнительных приемов, которые, сохраняя сущность основного приема, дают возможность использовать их применительно к анатомическому строению области воздействия. Эти приемы выполняются одним или несколькими пальцами, ладонной поверхностью концевых фаланг, концом пальца или ногтя, иногда основанием или боковой поверхностью кисти.

Поглаживание — этот прием выполняется ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца в виде кругового плоскостного стабильного поглаживания.

Палец скользит по коже, не собирая ее в складку. Прием может выполняться непрерывно в течение определенного времени, либо прерывисто.

Непрерывистое поглаживание способствует появлению тормозной реакции нервной системы. При этом сила и ощущения возникают постепенно, что вызывает понижение возбудимости рецепторов.

Прерывистое поглаживание в виде энергичных ритмических движений оказывает возбуждающее действие на состояние нервной системы.

Вспомогательными приемами поглаживания могут быть давление, щипкообразное поглаживание и поглаживание пятью разведенными пальцами (граблеобразное).

При щипкообразном поглаживании область точки воздействия захватывают между концами первого, второго и третьего пальцев, сложенных щипцеобразно. Движения захватывания делают быстро, достаточно их повторить 2-3 раза.

Граблеобразное поглаживание производят широко разведенными пальцами, большой палец при этом противопоставлен остальным. Движения выполняют в различных направлениях с элементами давления.

Растирание: а) большим пальцем с элементами давления; б) боковое ладонное трение (пиление); в) основанием ладони.

Растирание большим пальцем — этот прием используется наиболее часто и выполняется также, как и поглаживание, но с большим давлением в форме кругового стабильного растирания. Дополнительными приемами являются: пиление (прием бокового ладонного трения) и растирание основанием кисти ладони.

Прием пиления выполняется локтевым краем кисти движениями, напоминающими пиление дров. Растирание и надавливание кожи производят вдоль массируемых участков тела. Прием растирания основанием кисти вправо и влево, снизу вверх и сверху вниз. 

Этот прием выполняют ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца в форме прерывистого или непрерывистого стабильного надавливания. Вспомогательными приемами являются толкание, вонзание, сжатие, захватывание, пощипывание и др. Прием толкания осуществляется концевыми фалангами 1-го или 3-го пальца, находящимися на точке воздействия, в форме смещающихся толчков. При этом производят толкательные движения вперед и назад, вправо и влево. Другие пальцы при этом согнуты в пястно-фаланговых сочленениях. Прием вонзания — однопальцевое, трехпальцевое — осуществляемый полусогнутыми пальцами, является наиболее распространенным. При этом производят глубокое вонзание в точки, зоны, в том числе и точки акупунктуры. При однопальцевом вонзании кончиком среднего или большого пальца постепенно с силой вонзают кончик пальца в точку воздействия до получения ощущения онемения и распирания. Трехпальцевое вонзание осуществляется подушечкой или тыльной стороной указательного и среднего пальца. Возможно также использовать для воздействия на точку или зону выступающую часть 2—го пальцевого сустава. Указательный и безымянный пальцы зажимают средний палец справа и слева. Ладонная поверхность кисти направлена кверху. Пощипывание (захватывание) выполняют концами ладонной поверхности концевых фаланг 1 и 2 пальцев. При этом захватывают и оттягивают небольшой участок кожи в пределах расположения точки и затем быстро опускают его.

Вибрация: а) средним пальцем; б) кожной складки; в) прерывистая вибрация; г) кончиками всех пальцев.

Вибрация — прием, который может быть выполнен в форме надавливания непрерывной или прерывистой вибрации. При этом концом пальцевой фаланги (см. описание положения руки при осуществлении приема вонзания) производят серию колебательных движений.

Непрерывистая вибрация осуществляется с частотой 100—120 колебаний в минуту в течение 5—15 секунд, а затем перерыв 3—5 секунд, производя при этом поглаживание области воздействия. При прерывистой вибрации наносят одиночные ритмичные удары. Вспомогательными приемами вибрации являются похлопывание и пунктация. Похлопывание выполняют ладонной поверхностью фаланги 2 и 3 пальцев. Прием пунктации напоминает движение птичьего клюва, когда птица клюет зерно.