МАССАЖ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

Массажист «дальней» рукой фиксирует голень под углом 45—90°, а «ближней» — выполняет поглаживание от пятки до коленного сустава. Если голень лежит на валике, то поглаживание может быть продольным или комбинированным. Здесь же проводят и выжимание то «ближней», то «дальней» рукой. Выжимание выполняют ребром ладони (оно может быть поперечным). Не опуская голени, выполняют разминание:
— ординарное;
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечками всех пальцев;
— подушечкой большого пальца;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— продольное.

Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.