РАЗМИНАНИЕ ЩИПЦЕВИДНОЕ

 Разминание щипцевидное

Разминание подушечками четырех пальцев можно выполнять одной и двумя руками с отягощением. Четыре пальца массирующей руки сводят вокруг большого пальца (как бы щепоткой, как берут рассыпанную соль). Установив пальцы на массируемую мышцу, надавливают на нее, одновременно вращая кисти: правую — вправо, левую — влево, одновременно продвигаясь вперед.
Прием следует выполнять от начала мышцы (сухожилия) медленно, не задерживаясь на одном и том же месте, чтобы не вызвать раздражения и неприятных ощущений.

 Разминание подушечкой большого пальца. Этот прием выполняют как на плоских, так и на крупных мышцах (бедре, плече и т. д.). На массируемую мышцу накладывают кисть вдоль, большой палец слегка отводят, а четыре являются как бы опорой и скользят пассивно. Подушечкой большого пальца надавливают на мышцу одновременно вращая в сторону указательного пальца, и так до конца массируемой мышцы.