Обсуждение закрыто: Вы не можете оставить комментарий.

ТРЕНИРОВКА ГОЛЕНИ

Тренировка голени. Основное воздействие — икроножные мышцы. Поставьте ступни на нижний край платформы. Выталкивайте платформу носками наверх, а затем опускайте их на себя. Выполняется в 3-4 сетах по 15-20 повторений.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

Россия может потребовать с финнов репарации за преступления и ущерб в ходе Второй мировой войны

Number 10 , CC BY 2.0"/>

«Коалиция» поделила Украину: Франции — недра, Британии — логистика, Румынии — порты

За чей счет банкет, товарищи? Оказывается — за наш, через квитанции ЖКХ

Жить вечно. А зачем? К разговорам о бессмертии

Избранное

Fetal Decay «Born To Suck. Demo 2020» (CD+медиатор, нашивка, магнит и наклейка)

Castle Heat «Пламя» (интернет-сингл)

Советская «оккупация» Восточной Европы. Очередная ложь «общечеловеков»

Натуральные способы облегчения боли в пояснице

АЗОН «ЗБС»

Мои качели «Sandy» (интернет-сингл)

Маршрут небесного поезда через Анды

«Конец Фильма», 2 февраля, «16 Тонн»

Пострадал за «Смуглянку»: Украина выбросила юного певца из отборочного тура детского «Евровидения»

Слепой клинок справедливости уже на российских экранах

Крадущийся «Охотник», затаившийся «Аллигатор»: ударные вертолеты России получили новое рождение

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации