В день нужно съедать 10-20 орехов

Диетологи рекомендуют съедать в день по 10-20 орехов. В них содержится магний, цинк, медь, витамин В 6 и омега 3 лечебные кислоты. Орехи рекомендуется хранить в герметичном контейнере в морозильнике.

Расскажите об этом:

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Штрафы за VPN и поиск экстремистских материалов: разбор закона и мнения экспертов
Россиянам напомнили о штрафах за загорание на балконе в нижнем белье
Фотобанк Росконгресса/Сергей Михайличенко
Захарова: РФ имеет право применять оружие против помогающих Украине стран
Капитализм ХХI век. Эффективность для меньшинства, катастрофа для большинства.
Избранное
Война в Карабахе: новые вызовы, новая реальность. Часть 1
Владимира Кузьмин устроил «дуэль» со своим басистом
Русские и украинцы – один народ?
«Воскресение», 10 июня, ДК «Россия» (Оренбург)
Операция освобождения
«Будет ли сейчас новая война в Донбассе, вопрошают блогеры? Нет, не будет. И Шойгу не выскажется»
Враг народа «Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас!» (CD + каталог издательства)
Владимир Селиванов спел в Москве песню, написанную после посещения Мавзолея
Кинопремьера «На тебе сошелся клином белый свет»: как умирала Янка Дягилева
Пролог к мировой антиутопии: в чем угроза от запрета YouTube-каналов независимых СМИ на Украине?
Аборт мозга «Instrumental»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]> 		Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации