Темный шоколад снижает тягу к вредным продуктам

По мнению ученых, темный шоколад помогает сократить потребление калорий на 15%

В ходе эксперимента ученые из университета Копенгагена (Дания) доказали, что темный шоколад снижает тягу к вредным продуктам. Они наблюдали за тем, как влияет потребление темного и молочного шоколада на организм молодых людей, которые ничего не ели в течение 12 часов. Оказалось, что 100-граммовая плитка черного шоколада не только утоляет голод, но и снижает аппетит, что нельзя сказать о молочном. Так, после черного шоколада, волонтеры съели значительно меньше пищи, и что особенно важно, ели очень мало соленого, сладкого и жирного. По мнению ученых, темный шоколад помогает сократить потребление калорий на 15%.