Салат «Здоровье»
Салат "Здоровье" богат витаминами и особенно полезен зимой. Вкусно и полезно!
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Состав:
| Ингредиент | Кол-во | Ед.изм. |
| Яблоки | 1 | шт. |
| Сок лимонный | 3 | ч. л. |
| Капуста | 180 | гр. |
| Сельдерей | 2 | шт. |
| Зеленый виноград | 120 | гр. |
| Черный виноград | 120 | гр. |
| Сыр | 120 | гр. |
| Растительное масло | 2 | ст. л. |
| Натуральный йогурт | 1 | ст. л. |
| Мед | 1 | ч. л. |
Приготовление:
Шаг 1
Удалите сердцевину яблока и нарежьте его на маленькие кусочки.
Положите в лимонный сок.
Шаг 2
Выньте кусочки яблока из сока (сок оставьте) и положите в миску с капустой и сельдереем.
Разрежьте пополам виноград, удалите косточки и добавьте в салат.
Нарежьте сыр маленькими кубиками и добавьте к другим ингредиентам.
Шаг 3
Смешайте оставшийся лимонный сок с маслом, свежим творогом или йогуртом, медом.
Взбейте до однородности, положите в салат.
Комментарии читателей Оставить комментарий