Виды боксерских груш
После того, как у меня появилась возможность использовать более широкий спектр боксерских мешков, я быстро обнаружил, что их не только гораздо больше, но часто они могут лучше подходить для ваших тренировок. Даже для начинающих. Узнать подробную информацию о снаряжении можно на сайте FILIPPOV DYNASTY.
По моему мнению, если найти боксерскую грушу, которая соответствует тому, что вы ищете в тренировке по боксу, то это не только сделает тренировку более приятной, но и более эффективной. В результате повышается вероятность того, что вы будете возвращаться каждый раз. Я написал руководство о том, как выбрать боксерскую грушу, и проанализировал все соображения, через которые я прошел, прежде чем сделать свою первую покупку.
Какие существуют типы боксерских груш
Существуют различные типы тяжелых мешков или боксерских мешков, каждый из которых предназначен для достижения различных результатов. Силовая тренировка, координация и скорость - вот некоторые типичные атрибуты, которые учитываются при создании конструкции. И это то, что вы должны учитывать при выборе подходящего для вас тяжелого мешка.
Отдельно стоящие боксерские груши
Это, пожалуй, самый распространенный тип боксерского мешка, который можно встретить в домашнем спортзале. Особенно для тех, кто больше увлечен фитнесом, а не навыками боя. Это идеальный боксерский мешок для начинающих, поскольку его легко настроить и использовать. Он практически не требует обслуживания и подходит для любого типа тренировок.
Отдельно стоящие боксерские мешки не требуют никакой поверхности для подвешивания, вместо этого они сидят на широком основании, которое обычно заполняется песком или водой для утяжеления. Существуют варианты полной длины, когда зона боксерского мешка проходит от верха мешка до основания. И вариант с мешком меньшего размера, когда сам мешок имеет длину около 1 метра и регулируемые по высоте направляющие, соединенные с основанием.
Оба варианта являются приемлемыми для бокса. Боксерский мешок от пола до потолка предназначен больше для использования ударов ногами и коленями. Хотя он также отлично подходит для боксеров, поскольку дает большую площадь поверхности для нанесения ударов.
Тяжелые подвесные мешки
Подвесные боксерские мешки - лучший вариант для серьезных боксеров или если вы хотите более реалистичную тренировку по боксу. Основная причина заключается в том, что при использовании боксерский мешок находится в движении. Раскачивание тяжелой подвесной груши позволяет вам координировать удары, а также использовать защитные движения, такие как скольжение и движение головой, как если бы вы тренировались для реального боя.
Подвешенный боксерский мешок имеет больший вес и ощущается плотнее, многие ассоциируют его с ударом по реальному человеку. Кроме того, это способствует движению вокруг мешка во время тренировки, где вы можете использовать работу ног и движения головой.
Установка боксерской груши такого типа требует немного больше усилий, чем отдельно стоящая. Обычным вариантом является использование потолочной балки или балки. Но для тех, кто немного не уверен в пространстве или в том, какая балка подойдет. Настенное крепление или подставка для тяжелого мешка - гораздо лучшие варианты.
"Банановый" тяжелый мешок
Если вы хотите включить в свою тренировку удары ногами и коленями, то банановый мешок (banana punching bag) может быть тем, что вы ищете.
"Банановый" боксерский мешок назван в честь формы. В диаметре такая боксерская груша чуть меньше, чем стандартый подвесной мешок. Они предназначены для подвешивания к потолку или очень высокой стойке для мешков, а длина самого мешка составляет около двух метров. Из-за его длины вы часто можете обнаружить его прикрепленным к полу или просто касающимся его. Этот стиль боксерского мешка популярен среди кикбоксеров и бойцов муай-тай, поскольку он помогает приспособиться к их стилю борьбы, который включает в себя удары ногами, коленями, а также грэпплинг. Если вы занимаетесь боксом или тренировками по боксу, то это немного излишне.
Комментарии читателей Оставить комментарий