Посещения саун способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы

Посещения сауны могут быть полезны для людей, у которых есть склонность к сердечной недостаточности.

Японские ученые изучали влияние повышенных температур на деятельность сердца при участии 40 пожилых людей с сердечной недостаточностью. Исследователи предлагали им проводить по 15 минут в сауне, а затем в течение 30 минут посидеть под одеялом, чтобы сохранить повышенную температуру тела. Спустя три недели подобных процедур было отмечено улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Ученые также отметили положительное влияние повышенной температуры сауны на внутреннюю оболочку сосудов, в частности на ее способность регулировать давление.

Результаты проведенного исследования опровергают действующие рекомендации кардиологов о том, что люди с заболеваниями сердца не должны находиться под воздействием повышенных температур. Однако японские ученые все-таки рекомендуют таким людям посещать сауну только под контролем медицинских специалистов.