Прием витаминов может привести к ранней смерти

Ученые Университета Восточной Финляндии и Университета Миннесоты обнаружили, что большинству людей нет надобности принимать витамины.

Увлечение синтетическими витаминными препаратами может привести к ранней смерти пожилых женщин. Повышали риск ранней смерти добавки с железом, мультивитамины, витамин В6, фолиевая кислота, магний, цинк, медь. Эти данные ученые получили после анализа исследований состояния здоровья жительниц штата Айова. В рамках исследования были опрошены 38 772 женщины в возрасте от 62 лет. Им предложили заполнить анкеты, которые должны были показать, какие добавки применяли респондентки в 1986, 1997 и 2004 годах.

Обнаружилось, что к 2004 году число женщин, которые начали принимать витамины, увеличилось с 66 до 85 процентов. Люди вели активный и здоровый образ жизни, но при этом все равно умирали раньше. С чем связана такая закономерность, ученые пока не выяснили. Но все же они советуют реже налегать на синтетические витамины. Исследователи дают добро только на прием витамина D3, и то если они не получают его в достаточном объеме с пищей или не могут находиться на солнце.