В Москве выросло количество случаев отравления алкоголем
Не стали исключением и нынешние новогодние праздники. Чаще всего врачей вызывали на дом, чтобы вывести перебравшего из запоя или провести дезинтоксикацию организма, вызванную алкогольным отравлением. Правда, количество смертельных исходов стало меньше, но и здесь трагическая цифра перевалила за тысячу. Что неудивительно: растет не только доля производства отечественного спиртного, но и нелегального оборота, в том числе завозного. Врачи отмечают увеличение случаев отравления именно в праздники и зимнее время. Что тоже понятно: пьяному, как известно, море по колено. И, наверное, снег кажется мягкой постелью.
«Трезвость - норма жизни», - говорили в советские времена. Сегодня бы сказали: «У каждого своя норма». Как ни странно, и то, и другое утверждение верно. Только разный посыл. Трезвость как нормальное человеческое существование сейчас не только никто не пропагандирует, но даже и не упоминает о ней. Пей - не хочу. Хотя на планете уже вовсю шагает третье тысячелетие и о токсическом действии алкоголя написаны тома и тома книг, проведены тысячи исследований, в России реклама спиртного до сих пор не запрещена, прекрасно рекламируются «достоинства» горячительного напитка, по-прежнему принося производителям и продавцам алкоголя баснословные прибыли.
Новый год - праздник, особо почитаемый на Руси. Народ гуляет, как правило, с утра и до утра. И старается ни в чем себе не отказывать: ни в выпивке, ни в еде. Стол ломится спиртного - начиная с шампанского и заканчивая крепкими напитками вперемешку с вином и даже пивом. Плюс соки и газированные напитки. И от закусок, начиная от салатов, множества мясных нарезок, самого мяса, рыбы и кончая тортами. Как пережить такое изобилие и... не умереть? Есть ли понятие нормы алкоголя на человеческую душу, чего спасаться, если перебрал, и как при общем веселье удержаться, чтобы не вредить себе, не перебрать?
На эти и другие вопросы отвечает многоопытный специалист по спасению людей, подверженных алкогольной зависимости, - директор Института реабилитации ННЦ наркологии Минздравсоцразвития РФ, академик РАМН Тарас Дудко.
- Из-за стола надо вставать трезвым, - советует Тарас Николаевич. - Ведь отравиться можно не только суррогатом, но и высококачественным спиртным. Это зависит от количества выпитого алкоголя. Врачам хорошо известно, насколько вырастает уровень смертности в новогодние праздники. Обычно летальный исход наступает на следующий день после обильного возлияния. Такое происходит при употреблении 4-10 мл чистого спирта на килограмм веса человека. Это приблизительно соответствует 0,7-1 литру водки или другого крепкого алкоголя, выпитому за один раз мужчиной весом 75-85 килограммов. Если это количество алкоголя растянуть на ночь, то, скорее всего, самым тяжелым последствием будет сильное похмелье. А вот в случае единовременного употребления такой дозы алкоголя медикам часто остается лишь констатировать смерть. Человек погибает от остановки сердца и угнетения дыхательной функции.
- Тарас Николаевич, есть официальная статистика, что в России, наконец, стали реже умирать от алкогольной зависимости. В своей практике вы ежедневно встречаетесь с зависимыми людьми. Процесс действительно пошел? И сколько вообще в России алкоголиков?
- На сегодняшний день в России 7 миллионов зависимых от алкоголя. Официально. Но количество смертей по этой причине и алкогольных психозов, насколько я знаю, начало снижаться. На мой взгляд, сыграли свою роль пропаганда здорового образа жизни и практика первичной профилактики пьянства. Правда, настоящие результаты видны не сразу, мы их ощутим через 10-20 лет. Но хорошо уже то, что люди стали больше заботиться о своем здоровье, меньше обжираться. Надеюсь, и меньше пить алкоголя. Ведь о последствиях злоупотребления спиртным не знает разве что слепой и глухой.
Науке давно известно, что, например, в пиве содержатся природные вещества, аналогичные женским половым гормонам (фитоэстрогены), которые стимулируют их выработку в мужском организме. А мужского полового гормона — тестостерона — становится все меньше. Как следствие, снижается количество волос на теле и лице, а иногда они и вовсе исчезают. У мужчин вырастает «пивной живот», увеличиваются грудь и бедра, уменьшается мышечная масса. Если будешь пить пиво постоянно - постепенно приобретешь женские черты. Но если бы только это. Самое ужасное последствие неумеренного пьянства - быстро тупеет и уменьшается в объеме мозг человека...
- Посоветуйте, как уберечь свой организм от изобилия на столе? И чем спасаться, если человек не рассчитал свои силы и перебрал со спиртным?
- Меньше пить, особенно крепких и самодельных напитков. И не обжираться. Из-за стола надо вставать не только трезвым, но и не переевшим лишнего. Настроить себя на то, что этот день и ночь - не последние в вашей жизни.
- А если все же не удалось удержаться?
- Это говорит об алкогольной зависимости. Хочу выпить еще и еще... Перебор со спиртным приведет к отравлению организма, а переедание — к проблемам с желудком.
Симптомы отравления алкоголем. При легком опьянении ведущим признаком является эйфория (повышенное настроение). При опьянении средней тяжести присоединяется нарушение походки и координации движений, умеренное возбуждение, которое сменяется сонливостью и глубоким сном. Эти стадии опьянения лечения не требуют.
- Но вам же известно, что наутро после бурной новогодней ночи у тех, кто перебрал, наступает похмелье. Чем им спасаться?
- Похмелье — это и есть отравление организма от излишне выпитого и съеденного за столом. Если такое случилось, утром надо хорошо промыть желудок обычной водой — выпить литра три. Не сразу, конечно, а захода за три. Затем выпить столовую ложку оливкового масла. Попить побольше минеральной воды, так как при промывании желудка идут потери важных для организма элементов и минералов. Попить чая. В принципе, способов немало и они известны.
Действительно способов спасения при тяжелом похмелье народ изобрел немало. Например, армянское блюдо - суп хаш. Рецепт его известен с древнейших времен и теперь используется не только на Кавказе, но и в России. Готовится он из говяжьих ножек с большим количеством приправ и подается утром горячим с зеленью. Это блюдо якобы обладает необыкновенным эффектом отрезвления. Будто бы даже совершенно невменяемый человек, съев тарелочку такого супа, мгновенно приходит в себя.
Вообще надо помнить, что норма алкоголя у всех людей разная, как и разная степень предрасположенности к алкогольному опьянению. Чтобы не испортить себе и окружающим праздник, кому-то достаточно выпить две-три рюмки. Но есть и общие правила, соблюдая которые можно не только медленнее пьянеть, но и утром после длительного застолья чувствовать себя, как говорится, огурцом. В небольшом количестве алкоголь веселит, но после приема 200-300 граммов спиртного уже идет отравление организма. Противостоять вредному влиянию спиртного могут большие запасы в организме витаминов В1, В6, С.
«Хитрые» застольные секреты от нарколога
- Перед тем, как садиться за стол, надо выпить чашку крепкого чая с мятой или лимоном. Можно съесть что-нибудь жирное, выпить сырое яйцо или столовую ложку растительного масла: они препятствуют быстрому всасыванию алкоголя. Нельзя сразу много пить тому, кто устал или голоден. Нельзя смешивать водку и пиво, водку и шампанское, водку с алкогольными напитками ниже градусом. Или хотя бы пить по нарастающей крепости. Не начинайте застолье со сладких вин — от них похмельный синдром намного тяжелее. К более быстрому опьянению приведут и напитки, содержащие углекислый газ (шампанское, пиво, газированная вода).
Сохраняйте чувство меры. Не пейте чаще, чем пьют сидящие за столом. Не пейте больше, чем окружающие. Если в разгар веселья почувствовали, что выпили лишку, воздержитесь от питья минут на 40-50, но обязательно поешьте чего-то приятного. И после завершения застолья полезно выпить чашку крепкого чая с мятой или лимоном либо кофе с лимоном. Легкое опьянение при этом быстро пройдет. Нейтрализуют действие алкоголя и картофель, соленые огурцы, квашеная капуста, хлеб, соленые орешки, жареное мясо, мясной суп. Если сильно перебрал, отрезветь поможет такое простейшее средство: взять рюмку, ополоснуть ее растительным маслом, влить в нее яичный желток, 1-2 чайные ложки томатного соуса, добавить красного и черного перца, несколько капель водки и немного лимонного сока, перемешать и выпить этот коктейль залпом.
Опрос
Более трети жителей России (31,3%) «пьют, чтобы расслабиться в конце недели», а каждый десятый (10,1%), выпив, «чувствует себя привлекательнее».
Зачем вы пьете?
Расслабляюсь в конце недели — 31,3%;
Снимаю стресс — 26,2%;
Чтобы быстрее развеселиться — 18,1%;
Ритуал (для аппетита, воскресное пиво и пр.) - 7,4%;
Отдыхаю и забываю на время о проблемах — 30,5%;
Чувствую себя привлекательнее и общительнее — 10,7%;
Социальный ритуал (шампанское на Новый год, тосты за именинника и пр.) - 28,1%;
Нравится вкус алкоголя — 12,1%;
Нравится состояние опьянения — 16,1%;
Чтобы не скучать в компании/на мероприятии и т. п. - 19,4%;
Испытываю потребность выпить — 11,2%;
Не хочу выделяться как непьющий — 4,5%;
Радуюсь поступкам и развлечениям, неинтересным трезвому — 6,7%;
Чтобы не мерзнуть — 2,8%;
Снимаю похмелье 4,9%;
Для здоровья — 4,7%;
Чтобы уснуть — 7,0%;
Для храбрости — 7,6%;
По другим причинам — 9,5%;
Это данные общественного интернет-опроса Минздравсоцразвития РФ - всего в нем приняли участие 3152 интернет-пользователя.
Комментарии читателей Оставить комментарий
Да статистика меня конечно поразила. А ведь оно так и есть. У меня кстати один раз тоже было очень серьезное отравление некачественным именно алкоголем. И пока мы ждали скорую супруга мне дала энтеросгель, чтобы хоть как - то облегчить мои мучения.
Надо вводить сухой закон