Бросившие курить поправятся за год на несколько килограмм

Люди, отказавшиеся от курения, в течение года набирают в среднем 4-5 килограмм лишнего веса. Об этом со ссылкой на французских ученых сообщает журнал BMJ.

Специалисты университета Париж-юг, проанализировав результаты более 60 исследований на данную тему, в которых принимали участие свыше тысячи человек, смогли вычислить среднюю скорость набора лишнего веса в течение года после отказа от курения.

Они пояснили, что самый интенсивный «прирост» массы наблюдается в первые три месяца. Уже через 30 дней человек в среднем полнеет на 1,12 кг, через два месяца на 2,26 кг, а через три – поправляется почти на 3 кг. В последующие месяцы скорость набора массы значительно снижается, а за год бывшие курильщики полнеют в среднем примерно на 4-5 кг.

Впрочем, ученые говорят, что этот процесс во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Довольно большое количество участников исследований набирали в течение года после отказа от сигарет порядка 10 кг лишнего веса. В то же время у 16% было, наоборот, отмечено снижение массы тела.

Между тем выяснилось, что полученные результаты никак не устраивают женщин-курильщиц. Они не готовы расстаться с вредной привычкой, если за год пополнеют на 2,3 кг, не говоря уже о 4-5кг.

Ученые считают необходимым продолжать свои исследования, чтобы выявить и изучить факторы, влияющие на увеличение массы тела при отказе от курения. Они уверены, что смогут помочь бывшим курильщикам лучше контролировать свой вес, а также сделать более привлекательным для женщин отказ от табака.

Согласно статистике, масса тела курильщиков в среднем ниже, чем у некурящих людей. Это объясняется тем, что никотин подавляет аппетит. Причем, это наблюдается не только у людей, но и у животных. Лабораторные мыши, которым вводили в корм небольшие дозы никотина, съедали вдвое меньше своих собратьев из контрольной группы.