В России пройдет ежегодная акция «Суббота доноров»

Акция «Суббота доноров» состоится 4 августа во всех регионах России. В ней смогут принять участие все те, кто желает сдать кровь, но не имеет возможности сделать это по каким-либо причинам в будние дни. О этом сообщает РИА «Новости».

Акция проводится уже четвертый год подряд. Она организуется специально по инициативе Службы крови, поскольку лет количество доноров существенно сокращается.

Специалисты считают, что донорство не вредит организму, если кровь сдается при соблюдении несложных правил. Так, накануне процедуры медики советуют отказаться от жирной, острой, жареной и копченой пищи. Кроме того, необходимо исключить из рациона масло, яйца и молочные продукты.

Напротив, приветствуются отварные крупы, макароны на воде, хлеб, сухари, минералка, овощи и фрукты, сладкие соки, чай, минералка.

Разумеется, что за трое суток следует прекратить принимать лекарства (аспирин, анальгин), отказаться от употребления спиртного , а также за час до и час после сдачи крови не курить.

В день сдачи крови нужно непременно позавтракать (но не плотно), а непосредственно перед процедурой еще и выпить сладкого чая (его предложат донору сами медики). Натощак сдавать кровь врачи не рекомендуют.

После сдачи крови желательно хорошо выспаться и в ближайшие день-два воздержаться от физических нагрузок. Специалисты также советуют полноценно питаться и пить больше жидкости.

Акция «Суббота доноров» берет свое начало в 2009 году и проходит в рамках программы развития Службы крови, совместно реализуемой Минздравом РФ и Федеральным медико-биологическим агентством России. В 2011 году акция позволила заготовить свыше 4 тысяч литров крови и ее компонентов.