Онищенко предупредил женщин и лентяев об осенней депрессии

По мнению главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко, осенней депрессии, в основном, подвержены представительницы прекрасного пола, а также граждане, нигде не работающие и не обучающиеся. Слова главного санитарного врача РФ приводит в четверг, 13 сентября, РИА «Новости».

«Есть такое медицинское понятие, как осенняя депрессия. (Ей чаще подвержены — Прим. KM.RU) люди с подвижной психикой, особенно женщины, люди, живущие в постоянном чувстве тревоги, особенно незанятые. Человек, который работает, ему некогда вспомнить, что сейчас - зима, осень или лето. Самое главное - найти себе занятие, и никакой хандры не будет. А если нечем заняться, если большую часть суток человек пребывает в горизонтальном положении на кровати или на диване, как раз хандра и застает», - пояснил Онищенко.

Однако, по словам главы Роспотребнадзора, есть у осенней депрессии и объективные причины — в частности, сокращение светового дня. Кроме того, главный санитарный врач России посоветовал людям, которые недавно приехали с моря и переживают, что следующий отпуск еще не скоро, не накручивать себя и настроиться на позитивный лад.

Онищенко напомнил, что в осенний период людям важно правильно питаться и не брезговать витаминами. В борьбе с тоской, как утверждает глава Роспотребнадзора, также помогают чтение книг, просмотр интересных передач, занятия спортом и общение с друзьями.

Если верить врачам, состояние депрессии характеризуется снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления, а также двигательной заторможенностью. На сегодняшний день депрессия является наиболее распространенным психическим расстройством.