Датские врачи прописали гипертоникам игру в футбол

Ученые выяснили, что игра в футбол является лучшим способом нормализовать кровяное давление и уменьшить риск инсульта, сообщает Daily Mail.
Исследователи из университетов Эксетера и Копенгагена считают, что футбол более эффективен, чем рекомендации врачей, которые обычно даются гипертоникам.

Для исследований ученые отобрали 33 мужчины в возрасте от 33 до 54 лет, страдающих умеренной гипертонией. Их случайным образом разделили на две группы: одна два раза в неделю участвовала в часовых футбольных тренировках, а другая получала обычный врачебный уход, включая рекомендации о важности физической активности и здорового питания, а также контрольные измерения артериального давления.

Через шесть месяцев оказалось, что в первой группе показатели снижения уровня давления оказались в два раза лучше, чем во второй. К тому же на 10 процентов улучшилось поглощение кислорода и на два килограмма уменьшилась масса жировой ткани.

«Играя в футбол, мужчина с артериальной гипертензией делает хет-трик: он снижает кровяное давление, улучшает физическую форму и сжигает жир», - считает Питер Круструп, ведущий исследователь из университета Эксетера.

Старший кардиолог из Копенгагенского университетского госпиталя Gentofte, Питер Риис Хансен, добавил, что результаты исследований свидетельствуют о том, что снижение артериального давления после игры в футбол приводит к значительному снижению риска развития инсульта и инфаркта миокарда.