Американские ученые выяснили КПД «уставших» жировых клеток

Недостаток сна может привести к проблемам с весом и даже к ожирению, сообщает журнал NewScientist. Ранее уже сообщалось, что отсутствие сна связано с диабетом и весом, однако механизм этой связи был не вполне ясен.

В исследовании профессора Мэтью Брэди из Чикагского университета и его коллег приняли участие семь человек.

После четырех ночей в течение которых все семеро спали по 8,5 часов ученые взяли у них образцы жировых клеток. Затем, урезав сон в два раза (до 4,5 часов), исследователи повторили анализы.

Оказалось, что после лишения сна жировые клетки каждого человека стали на 30 процентов меньше реагировать на инсулин — гормон, ответственный за снижение концентрации глюкозы в крови.

Высокий уровень глюкозы в крови связан с сахарным диабетом второго типа. Также жировые клетки вырабатывают лептин — гормон, регулирующий энергетический обмен.

Брэди считает, что если лишенные сна жировые клетки работают со сбоями, то весь механизм разрушается, приводя к увеличению веса.

Ожирение является одним из самых серьезных факторов риска развития сахарного диабета второго типа.