• Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Энциклопедия
Главная → Здоровье → Энциклопедия → ШИАЦУ ПРИ СТРЕССЕ
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

ШИАЦУ ПРИ СТРЕССЕ


Массаж Шиацу при стрессе: а) у основания перегородки носа; б) в ямке подбородка; в) в области макушки; г) в области затылочных бугров; д) подушечки пальцев ног.

Массаж Шиацу при стрессе.

Причины стресса — эмоциональные или психогенные перенапряжения высшей нервной деятельности, вызванные единичным, многоразовым или хроническим напряжением центральной нервной системы. Вследствие действия психотравмирующих факторов в коре головного мозга формируется очаг патологического возбуждения — доминанта, которая вызывает торможение коры головного мозга, снижение внимания, памяти и мыслительных процессов. Наряду с нарушением высшей нервной деятельности в постстрессовом периоде отмечаются функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительной и мочевыделительной системы. Эти нарушения дополняют картину нездоровья человека.


Массаж Шиацу при стрессе: а) вибрационно-толкающий массаж спины; б) поглаживание спины.

Пальцевой точечный массаж Шиацу может быть доврачебной помощью или полным курсом оздоровления организма. Наиболее эффективны для воздействия следующие точки и зоны:
— у основания перегородки носа Шиацу в течение 2-3 минут прерывистым (возбуждающим) способом воздействия с элементами массажа;
— в зоне ямки подбородка под нижней губой обработать тем же способом, что и предыдущую точку;
— точка макушка: поглаживание, давление, вращение с элементами смещения (толкания) кожи — 1-2 минуты;
— точки затылка область бугров — 1-2 минуты так же, как в предыдущем пункте;
— подушечки пальцев ног 1, 2, 3 и 5 — надавливание и растирание по 1 минуте каждый палец. Повторять процедуры в течение 3-5 дней, затем при необходимости поддерживающие воздействия на отдельные точки (по усмотрению) для нормализации нервной и сердечно-сосудистой системы.

Примечание: целесообразно после каждой процедуры проводить вибрационно-толкающий массаж спины тремя пальцами от таза вверх до воротниковой зоны, завершать процедуру поглаживанием.


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Путин: Россия утратит суверенитет, если будет все покупать за нефть и газ
«Грязный след Тимура Иванова». Кто украл воду Донбасса?
Мединский рассказал, о чем договорились Россия и Украина в Стамбуле
Здание Госдумы РФ © KM.RU, Алексей Белкин
В Госдуме объяснили, как умерший депутат смог проголосовать 11 раз
Избранное
Весенний призыв 2021: тверичи отправляются в армию, а коронавирус – нет
Сказки Черного Города feat. Черный обелиск и Арктида «Звездочет» (интернет-сингл)
«Германия может недолюбливать французского соседа, но она обречена спасать экономику Франции»
«Монгол Шуудан», Arbat 21, 1 марта
Матрица, 22 марта, «Мумий Тролль Music Bar»
Право на восстание и право на подавление
Мафия «Пистолет» (CD-переиздание)
Чем отличается НАТО от третьего рейха, и какие выводы можно сделать из переговоров между Россией и Западом?
Столовой Военно-медицинской академии Петербурга присвоили статус армейского ресторана
Redemption «I Am The Storm»
Протоколы ковидных подлецов: фейковые методы лечения способны навредить еще сильнее
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.