МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного — проводят выжимание, поперечное или ребром ладони. Для более глубокого воздействия можно провести выжимание с отягощением. На бедре применяют все виды разминания.

После разминания растирают фасцию на бедре с внешней стороны. Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

 


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Трамп исключил журналиста Такера Карлсона из движения MAGA
Центральный Банк РФ © KM.RU, Алексей Белкин
ЦБ на полгода продлил запрет на снятие наличных в валюте
В США заявили о планах «забрать всю нефть из рук Ирана»
Трамп возложил ответственность за удар по школе для девочек на сам Иран
Избранное
«СерьГа» и оркестр «Глобалис», 3 июня, ММДМ
Четыре Сыра «23:00» (интернет-сингл)
«Восстановление памятника Дзержинскому – не вопрос отдания должного его заслугам»
Твердый воздух и Элина Чернева «Демонстрация запястий»
«Бригадный Подряд», 3 февраля, Sherwood Pub
Дайте танки вместо выборов!
Группа «КняZz» поделилась успокоительной таблеткой «Короля и Шута» на «Собрании»
«СерьГа», 20 ноября, «Урбан»
Уход за бородой: важные нюансы, о которых должен знать каждый мужчина
«Давление на Путина, а вместе с ним и на Россию, непомерно возрастает. Не поддастся ли Путин искушению?»
«Бостонское чаепитие» показали последствия «Бегства в детство»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2026 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]> 		Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.



Организации, запрещенные на территории Российской Федерации