МАССАЖ ТАЗА

После комбинированного поглаживания выполняют выжимание ребром ладони или поперечное по трем участкам, при этом массажист стоит перпендикулярно к масссируемому участку тела. При продольном выжимании двумя или одной рукой положение массажиста продольное.

На ягодичных мышцах применяют все виды разминания:

— ординарное;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— разминание кулаком (кулаками) и др.

На крестце эффективны следующие приемы растирания:

— прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирание подушечками больших пальцев. Растирающие движения проводят вдоль позвоночного столба от копчика до поясницы;
— прямолинейное и спиралевидное — подушечками четырех пальцев, одной рукой и с отягощением;
— кругообразное — фалангами сжатых пальцев одной руки и с отягощением и др.

Эти же приемы можно применять и при растирании вдоль гребня подвздошной кости, когда массажист стоит перпендикулярно.

Затем проводят потряхивание и заканчивают поколачиванием и поглаживанием.