Экстраверты хуже переносят бессонницу

Американские ученые обнаружили, что недостаток сна сильнее влияет на экстравертов, лишенных общения.

Американские ученые обнаружили, что негативные последствия недостатка сна сильнее проявляются у экстравертов, особенно в тех случаях, когда они лишены общения.

Ученые из Военного исследовательского института Уолтера Рида проверяли известную теорию Айзенка, которая гласит, что экстраверсия или интроверсия человека зависят от активности коры головного мозга. У экстравертов активность коры относительно низкая и они повышают ее активность путем общения и социальных взаимодействий, у интровертов активность коры высокая и не нуждается в дополнительной стимуляции.

Ученые провели эксперимент с 48 добровольцами, которые после ряда тестов были отнесены к экстравертам (23 человека) или к интровертам (25 человек). Испытуемым дали поспать восемь часов, после чего их разделили на две группы случайным образом. Обеим группам дали в течение 12 часов смотреть телевизор, играть в игры и потреблять пищу. Первая группа все это время тесно общалась между собой, добровольцы из второй группы все делали в одиночестве. После этого все участники опыта не спали 22 часа.
В это время им каждый час проводили тесты на внимательность и работоспособность. В итоге добровольцы были без сна 36 часов.

Анализ полученных результатов показал, что у всех участников опыта снизилась и внимательность, и работоспособность. Однако сильнее всего отсутствие сна повлияло на экстравертов, лишенных общения с людьми. На основании полученных данных ученые сделали вывод, что депривация сна хуже всего сказывается на состоянии экстравертов, но только в том случае, когда они лишены общения.