МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного — проводят выжимание, поперечное или ребром ладони. Для более глубокого воздействия можно провести выжимание с отягощением. На бедре применяют все виды разминания.

После разминания растирают фасцию на бедре с внешней стороны. Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

© KM.RU, Александра Воздвиженская

В Госдуму внесен законопроект о запрете сноса Мавзолея

Израиль хочет построить гигантский лагерь для 600 тысяч палестинцев

Почему сделка России и США состоится не сейчас

В Россию планируется привлечь 1 млн трудовых мигрантов из Индии

Избранное

«Монгол Шуудан» не стал превращать премьеру обновленного «Чересчур» в адово болото

Гарик Сукачев отметил на сцене 65-летие с Сергеем Галаниным и А.Ф. Скляром

Работы ведущих российских фотографов представят в Галерее Классической Фотографии

«Сегодня Кудрин в Тель-Авиве, а завтра – в Москве, в Совете Федерации. Это вообще как?»

В Минобороны рассказали детали о работе биолабораторий на Украине

Эффективный способ борьбы с целлюлитом

Как выглядеть ухоженной всегда? Главное

Главный фактор: разрушение страны начали с образования

Долгое эхо войны. Южный рубеж обороны Москвы

Бензобак «Тамара» (интернет-сингл)

E2 Знакомы «Миллионы нас» (интернет-сингл)

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации