Ароматерапия: все «за» и «против»

Существует множество мифов об этом направлении в нетрадиционном лечении. Порой бывает сложно отличить правду от лжи. Попробуем непредвзято подойти к вопросу и выделить всё самое главное.

Эта статья рассказывает о пользе и вреде ароматерапии. 

 

Немного истории

Использование ароматических растений для исцеления тела – это не новое веяние. Самые древнейшие раскопки (более 3000 лет до нашей эры) обнаруживают артефакты, которые свидетельствуют об использовании натуральных ароматических компонентов в медицинских целях, приготовлении косметики, парфюма.

Само название «ароматерапия» вошло в обиход благодаря французу Рене Морису Гаттефоссе. В 1935 году в журнале «Современная парфюмерия» он обозначил понятие «Ароматерапия» в названии рубрики, которую сам же и вёл. Материалы этой рубрики в дальнейшем легли в основу его рукописи «Ароматерапия: эфирные масла и растительные гормоны».

Как работают методы ароматерапии?

Наиважнейший инструмент ароматерапии – растительные эфирные масла. В процессе их применения изменения в организме протекают не только на уровне физического тела, но и на эмоциональном или психическом.

Фармакологическое воздействие на тело основано на взаимодействии компонентов, входящих в состав масел с гормонами, ферментами и другими веществами организма. Физиологическое воздействие строится на стимуляции, восстановлении и успокоении органов, тканей или нервной системы. Психологическое — происходит при вдыхании ароматов.

Используются разные методы – от приёма внутрь, ректального и вагинального введения до массажа, ванн, компрессов, ингаляций, использования аромаламп и кулонов.

О пользе и вреде ароматерапии

Сколько бы ни ходило споров о полезных и вредных свойствах ароматерапии, всё же благоприятные отзывы преобладают над негативными.

Ароматерапия реально помогает избавить физическое тело от многих недугов. Вот некоторые примеры:

• головную боль, нервное перевозбуждение исцеляет мята;
• судороги, воспалительные процессы, икоту, нарушения в обмене веществ – сандал;
• гипертонию – можжевельник, розмарин, герань;
• мышечные боли – майоран, мята, лаванда, ромашка (массаж);
• инфекции, заболевания дыхательных путей, нарушение сна – тимьян;
• депрессивные состояния, душевную боль – роза;
• пониженный иммунитет – бергамот, кедр, гвоздика, герань;
• последствия химиотерапии – лаванда, жасмин, иланг-иланг.

Эфирные масла к тому же разнородны по воздействию на тело. То есть, они одновременно лечат несколько органов, избавляют от нескольких симптомов, приводят к балансу весь организм. И делают они это более мягко, чем привычные для нас лекарства.

Влияние эфирных масел на энергетику

Натуральные ароматы воздействуют на тонкие тела человека. Например, они способны настроить личность на изобилие и процветание.

Вот некоторые составляющие из известных ритуалов:

• аромат мандарина помогает начать новый бизнес и достичь успеха,
• орегано приносит богатство,
• нероли привлекает роскошь.

Этими ароматами должны быть пропитаны офисные помещения, места хранения денег, в том числе кошельки.

Ароматерапия способствует очищению и гармонизации энергетических центров – чакр. С помощью масел массажируют места проекций каждой чакры на теле.

Невероятными способностями обладает Пало Санто. Окуривание палочками этого растения жилых комнат избавляет от любого негатива и неблагоприятного воздействия от других людей.

Эфирные масла работают на психоэмоциональном уровне. Такое свойство известно с давних времён. В древности купцы пропитывали товар специальными ароматами для привлечения выгодных покупателей. В наше время популярные отели, магазины и рестораны используют ароматы для того, чтобы клиенты возвращались к ним вновь и вновь. К таким «притягательным» веществам относят лаванду, грейпфрут, мяту перечную, бергамот, ваниль, кассию.

Во время пандемии хорошо дезинфицируют руки масла мирта, лимона и шалфея. Жилые комнаты отлично обеззараживают аромалампы с мятой перечной, тысячелистником, лавандой, розмарином, эвкалиптом, миртом, тимьяном.

Некоторые ароматы незаменимы в быту. Например, эвкалипт помогает выпроводить из дома навязчивых тараканов, аромат базилика и эвкалипта – мух, запах лимона с базиликом и эвкалиптом – комаров, герань – тлю, а лаванда и пачули – моль.

В каком случае ароматерапия может нанести вред?

Как бы много не говорилось о пользе ароматерапии, всё же надо признать, что это – серьёзное лечение. И относиться к нему нужно осознанно.
Проблема заключается в том, что в Российской Федерации в наши дни не проводятся серьёзные исследования в области ароматерапии, поэтому использование таких средств не контролируется государством. В основном, люди пользуются Интернет-ресурсами и ошибочно считают всю выложенную информацию правильной. К сожалению, она не всегда достоверна. Самолечение может привести к ухудшению здоровья и более тяжким последствиям.

Вот некоторые факторы, которые следует принять во внимание:

1. Сами по себе эфирные масла являются сложными природными смесями. Помимо положительного действия на организм, они могут оказывать побочные эффекты. Чтобы этого не случилось, необходимо строго соблюдать правила использования – разовую дозировку, частоту приёма, продолжительность лечения. Во всём нужно соблюдать меру и следовать сопровождающей инструкции.
2. Если масло содержит большое количество альдегидов, то следует использовать его только в разбавленном виде. Это касается большинства ароматических растений.
3. Ароматические природные вещества могут вызывать нежелательные реакции, поэтому людям чувствительным, страдающим аллергией, необходима консультация доктора.
4. Если противопоказан любой массаж, то и в ароматерапии от него следует отказаться.
5. Синергетические смеси не стоит составлять, полагаясь на свою интуицию. Только специалист может подобрать композицию масел без вреда для здоровья пациента. Он учтёт все нюансы, в том числе совместимость природных компонентов и усиливающие действия друг на друга.

При лечении онкологии некоторые ароматические растения противопоказаны. Нельзя использовать масла кипариса, мускатного шалфея, звёздчатого аниса.

Предостережения

Воспользуйтесь советами профессионалов, когда подбираете для себя эфирные масла. Покупайте только качественные эфирные масла, убедитесь, что все компоненты натуральные. Избегайте синтетических продуктов, обычно они стоят значительно дешевле.

Обратите внимание на упаковку: есть ли на ней название на русском языке и латыни, указана ли фирма, выпустившая продукцию, её адрес, срок хранения и дата выпуска. Попросите продавца предъявить сертификат качества. Проверьте, есть ли пометка «Для ароматерапии» и знак стандарта ISO.

Соблюдая все меры предосторожности, можно получить от эфирных масел максимальную пользу и избежать неприятных последствий. И самое главное в любом лечении – верить в то, что ароматерапия обязательно поможет. Как и в любом лечении, большая часть успеха находится в нашей голове, в наших мыслях.