]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Помоги себе сам
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Аптечка туриста – избавляемся от лишнего!

12:43 25.04.2013
, Ольга Шеметова
Фото с сайта indosurflife.com
Фото с сайта indosurflife.com

Конец весны и начало лето традиционно считается стартом поездок на дачу, периодом отпусков, летних лагерей

Но для того чтобы насладиться полноценным отдыхом, необходимо хорошо подготовиться к нему. Для этого, помимо сумки на колесиках, удобного летнего гардероба, купальных принадлежностей и средств для загара, необходимо иметь под рукой дорожную аптечку.

Чтобы ваша аптечка не вытеснила остальной багаж, но все равно содержала все самое необходимое, нужно формировать ее с учетом планируемого досуга, страны путешествия, продолжительности поездки и времени года, а также наличия среди выезжающих детей. Какие-то препараты придется взять в увеличенном количестве, а другие – не пригодятся совсем. Если для пляжного отдыха необходимы солнцезащитные средства, средства от ожогов, то поход по лесной местности или отпуск в любых тропических странах предполагает наличие средств от насекомых. А вот бинты, жгуты и другой перевязочный материал пригодятся, пожалуй, только при отдыхе вдали от цивилизации.

В вашей дорожной аптечке не должно быть слишком много препаратов: нужны только универсальные средства первой необходимости, используемые при острых формах тех или иных заболеваний, а также те, которые вы планируете принимать по уже выданному рецепту. Брать «на всякий случай» все имеющиеся дома антибиотики или препараты, предназначенные для длительного лечения (в том числе иммуномодуляторы, пробиотики) не всегда резонно – ведь их использование строго индивидуально и требует наблюдения врача.

Каким же лекарствам нужно обязательно найти место в вашей аптечке?

Препараты, используемые при нарушениях работы ЖКТ незаменимы при отравлениях и других сбоях в работе органов пищеварения из-за некачественной воды или непривычной пищи. Рекомендации: активированный уголь или энтеросгель, регидрон. Пригодятся также противодиарейные средства, смекта или имодиум.

Обезболивающие средства всегда необходимо иметь под рукой, ведь терпеть боль врачи не рекомендуют. Боли в животе, менструальные боли и другие, вызванные спазмом, снимет но-шпа, кетанов, а пенталгин или аспирин помогут при других разновидностях болей.

Жаропонижающие и противопростудные лекарства пригодятся потому, что акклиматизация или переохлаждение (в том числе из-за пользования кондиционерами), могут временно снизить иммунитет и привести к ОРВИ. Рекомендации: парацетамол или нурофен в качестве жаропонижающего. И решите, что вы возьмете в качестве средства противодействия вирусам, можно оциллококцинум.

В каком количестве брать лекарства?

При формировании походной аптечки чаще всего используют такую упрощенную формулу: лекарства должно хватить на 2 дня приема по схеме для 2 человек. Подразумевается, что в течение двух дней вы либо восполните этот запас, либо окажетесь в руках медиков.

В ряде случаев можно сэкономить место, если не брать целую упаковку лекарств, а только несколько блистеров. Главное – приложить к ним инструкцию из упаковки и проследить, чтобы на блистере (или части блистера) отчетливо читалось название препарата. Кладите в аптечку минимум лекарств в стеклянных флаконах – они обычно самые тяжелые. К счастью, многие традиционные антисептики уже выпускаются в виде фломастеров, что и легче, и удобнее. Обратите внимание на условия хранения лекарств – многие из них требуется хранить в прохладных помещениях или холодильнике. Если в вашей поездке такие условия будут недоступны, то придется подыскать таким препаратам замену.

Много места не займут средства для местного применения: антисептики – зеленка или йод во фломастере, средства для восстановления кожного покрова, а также перевязочный материал – стерильные салфетки, бинт с ватой или комплект пластырей.

Какие сложности ждут вас в путешествии, если вы не позаботились об аптечке до отъезда? Вот самые распространенные из них:

* Продажа по рецепту многих лекарств, находящихся в России в безрецептурном отпуске.

* Другое торговое наименование у лекарства, которое вы привыкли покупать в России.

* Существенная разница в цене.

* Незнание иностранного языка вами или фармацевтом.

Темы: Женщина в современном мире, Помоги себе сам: забота о своем здоровье, Аптеки и лекарства в России, Свойства лекарств и особенности их воздействия
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

  1. 12.03.2015, 09:50
    Гость: volchica

    Спасибо за список

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  2. 18.07.2013, 00:16
    Гость: Алиса

    Спасибо за совет! Как раз на море через неделю уезжаю и собираю аптечку. Обязательно положу туда Эпиген интим. А то молочница вечно появляется в самый неподходящий момент.

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  3. 18.06.2013, 20:16
    Гость: Полина

    Я бы еще один пункт в список необходимых лекарств включила - средства для интимной гигиены. Я вот всегда эпиген-интим с собой беру, чтобы быстро избавиться от молочницы, которая у меня частенько на море бывает. А с этим спреем проблема решается на раз.

    • ответить
    • ветвь обсуждения
Все комментарии (4)
]]>


]]>
Выбор читателей
Самолет МС-21 за два года подорожал на 65%
Сергей Черняховский: «За что мы не любим Америку – понятно и очевидно. Интереснее то, за что ее можно любить»
© KM.RU, Кирилл Дуболев
Ситуация критическая. Росстат засекретил данные по демографии в стране
© KM.RU, Александра Воздвиженская
В Госдуму внесен законопроект о запрете сноса Мавзолея
]]>








]]>
Избранное
Бензобак «Без тебя»
Трейлер фильма «Адам и Ева»
Saint Deamon «League of the Serpent»
Айвазян Геннадий Сергеевич: биография и личность инвестора
Tequilajazzz «Камни»
Не надоело дурить народ? Снова нефть дешевеет, а бензин дорожает
«Те, кто уничтожал медицину в России, готовят новую аферу, которая по своим масштабам затмит пенсионную реформу»
Мельница «Символ Солнца»
Перепела на веретене, картошка в мундире и пирожные: в воинских частях отметили День России
Путин выступил на «Валдае»: Угрозы Западу от «цифрового» президента?
Таблетки feat, Nagart «Моряк» (интернет-сингл)
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.