МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного — проводят выжимание, поперечное или ребром ладони. Для более глубокого воздействия можно провести выжимание с отягощением. На бедре применяют все виды разминания.

После разминания растирают фасцию на бедре с внешней стороны. Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

Германия завершила расследование дела о подрыве «Северных потоков»

Минпросвещения подготовило список фильмов, обязательных к изучению в школе

Во Львове убили экс-спикера Верховной рады Андрея Парубия

Дмитрий Песков © KM.RU, Филипп Киреев

Песков: европейцы мешают усилиям Трампа по украинскому урегулированию

Избранное

«Ария» превратила «таинственный корабль» на Москве-реке в «Летучего Голландца»

Наконечный «Жизнь без тебя» (интернет-сингл)

Китай создал «клон» американской планирующей бомбы JSOW

«Деникин спирт», 15 декабря, «Градов Бар» (Тула)

Вадим Степанцов и Masta Dont «Квартирники у Перца. Том 15» (2CD)

Tequilajazzz, 13 января, «ГлавКлуб»

Аллергия на друга. Что нужно делать

Занимайтесь местными разборками у себя на родине, а не в Москве

Этих не жалко: американское СМИ назвало имена попавших под санкции российских олигархов-лондонградцев

«Крематорий» сыграл летний концерт в честь «игрушки для взрослых»

Месть за несговорчивость: Татьяну Доронину лишили личной гримерки и служебной машины

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации