МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного — проводят выжимание, поперечное или ребром ладони. Для более глубокого воздействия можно провести выжимание с отягощением. На бедре применяют все виды разминания.

После разминания растирают фасцию на бедре с внешней стороны. Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

«Наше общество совершенно несерьёзно относится к военным приготовлениям Европы против нас»

Центральный Банк РФ © KM.RU, Алексей Белкин

ЦБ подал иск к депозитарию Euroclear в Арбитражный суд Москвы

Почему декабристы теперь — неудобные и токсичные предки?

Мутный конфискат: Вокруг миллиардов, изъятых у казнокрадов и взяточников, творятся непонятные вещи

Избранное

Многоконфессиональность – мина под единство России

«Если ограничить использование иностранной рабочей силы, то это повысит уровень зарплат и вернет интерес россиян к трудоустройству по рабочим специальностям»

«Они хотят повернуть эволюцию вспять. 12 целей мировой элиты»

Январята-февралята: особенности зимней беременности

Кинопремьера «Киты — стражи планеты»: Когда гибнут великаны, жизнь становится мелкой

«Ласточка-Fest», 25 июня, СК «Лужники»

Мечта (Кузя УО) «Математика»

Скоро в школу: как настроить ребенка на учебу

Бранимир назвал вахтовиков собратьями по несчастью

Сухофрукты зимой – и вкусно, и полезно!

Борода Бабая «Легенды мрачного города»

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации