ПРОДОЛЬНОЕ РАЗМИНАНИЕ (самомассаж)

Продольное разминание выполняют только на мышцах бедра. Техника его очень проста: обе руки накладывают на массируемый участок так, чтобы одна была впереди другой, и, захватывая мышцу поочередно, разминают ее, постепенно перемещая руки вперед.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

«Наше общество совершенно несерьёзно относится к военным приготовлениям Европы против нас»

Глава Минюста высказался о необходимости пересмотра отношения к декабристам

Дом Правительства РФ © KM.RU, Алексей Белкин

Правительство России отказалось ограничивать ввоз пальмового масла

Зеленский: по территориальным вопросам планируется провести референдум

Избранное

Наконечный «Юность» (интернет-сингл)

Кинопремьера «Холоп 2»: разрушить дом, спилить дерево, вырастить дочь

Черный кофе «Пьяная Луна» (CD-переиздание)

«Серебряный возраст» – не приговор!

Рознь, рабство, нищета: что могут принести Молдове выборы президента?

АГ Фест, 11 ноября, «Высоцкий»

7 отличий «Детские сны» (новогодняя)

Opel Astra или Chevrolet Lacetti - какую машину лучше купить?

Запад дал санкционный залп, чтобы «порвать в клочья» Путина

10 симптомов лейкемии

Мистер Гро... «Вернись» (интернет-сингл)

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации