ПРОДОЛЬНОЕ РАЗМИНАНИЕ (самомассаж)

Продольное разминание выполняют только на мышцах бедра. Техника его очень проста: обе руки накладывают на массируемый участок так, чтобы одна была впереди другой, и, захватывая мышцу поочередно, разминают ее, постепенно перемещая руки вперед.


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Иран и матрица лжи: против чего на самом деле воюют на Ближнем Востоке
© KM.RU
О распаде СССР сожалеют 57% опрошенных россиян
В России женщин, не желающих иметь детей, могут направить к психологу
Иран ударил по крупнейшему в мире комплексу по производству СПГ в Катаре
Избранное
Игорь Растеряев, 11 августа Fantomas Roof
Ловитура «Королева» (интернет-сингл)
Кошка Сашка, 19 февраля, «Ритм-Блюз кафе»
Мечта (Кузя УО) «Математика»
Аборт мозга «Они» (СD + компакт-кассета)
Ермен «Анти» Ержанов (творческий вечер), 19 декабря, «Археология»
«Трагедия Севастополя показала необходимость создания системы местной ПВО»
Lee "Scratch" Perry «Russian album, part 1»
Сергей Галанин попрощался с бывшими друзьями песней Высоцкого
Комедия «Атель-Матель»: московский беглец, дагестанский сарай и большой семейный секрет
Пожары служат прикрытием для незаконных вырубок лесов в Сибири и на Дальнем Востоке
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2026 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]> 		Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.



Организации, запрещенные на территории Российской Федерации