МАССАЖ СТОПЫ

Голень приподнята под углом 45—90°. Начинают растирания с пятки:
— прямолинейные «щипцы» (движение начинают от середины стопы по направлению к пяточному бугру);
— кругообразное растирание — фалангами сжатых пальцев.

После этого массируют подошву:
— прямолинейное и кругообразное растирание — гребнями сжатых в кулак пальцев (кулак устанавливают то вдоль стопы, то поперек);
— кругообразное разминание — фалангами сжатых пальцев.