Горький шоколад полезнее сока черники
Темный шоколад гораздо полезнее натуральных соков черники и клюквы, заявляют ученые.
Они обнаружили, что темный шоколад насыщен антиоксидантами. Ученые сравнили количество этого вещества в шоколаде, какао, соках черники, клюквы, граната и ягоды асаи. Оказалось, что наибольшее количество антиоксидантов находится именно в горьком шоколаде. Ученые уверены, что людям стоит обратить внимание на ценность шоколада, так как кусочек шоколадки в день сокращает риск болезней сердца на одну треть. Идеальное же соотношение – 6,7 грамма горького шоколада в день.
Комментарии читателей Оставить комментарий