Занятия аэробикой помогают мужчинам бросить курить и похудеть

Американские физиологи провели эксперимент среди мужчин, желающих быстро отказаться от курения.

«Подопытных» разделили на две группы. В первой мужчин заставили три раза в неделю активно заниматься спортом с поднятием веса, во второй — два раза в неделю смотреть фильмы о вреде курения и правильном образе жизни. В результате в первой группе от курения отказались 16% испытуемых, которые в дополнение к этому еще и сбросили вес и помолодели. Во второй группе от курения отказались лишь 8%, но они, в отличие от первой группы, в весе сильно прибавили.