]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Новости
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Свекла оказалась незаменимой для гипертоников, спортсменов и больных раком

09:54 11.03.2013
Свекла. Фото с сайта freepik.com
Свекла. Фото с сайта freepik.com

Употребление свеклы и свекольного сока помогает снизить кровяное давление, замедлить рост раковых опухолей, а также уменьшить прогрессирование деменции, сообщает Daily Mail. Таковы результаты многолетних исследований ученых.

Большинством своих необычных свойств свекла обязана высокому содержанию нитратов, почти в 20 раз превышающему аналогичный показатель в других овощах.

Исследования, проведенные в 2010-2011 годах австралийскими и британскими учеными, показали, что употребление 500 миллилитров свекольного сока в день приводит к значительному снижению кровяного давления. Нитраты, содержащиеся в овоще, преобразовываются кишечными бактериями в оксид азота, который расслабляет и расширяет сосуды, позволяя крови циркулировать более свободно.

Врачи утверждают, что если бы употребление сока свеклы было распространено более широко, смертность от сердечных заболеваний могла снизиться на 10 процентов.

Также свекла оказалась очень полезна спортсменам и опять благодаря нитратам. Они взаимодействуют с другими антиоксидантами, которыми богат овощ, тем самым уменьшая количество кислорода, необходимого мышцам. Это значительно повышает физическую выносливость.

А исследование, проведенное в университете Уэйк-Форест во Флориде, показало, что свекла замедляет прогрессирование деменции. Как считают его авторы, это происходит из-за того, что оксид азота увеличивает приток крови к мозгу. Кроме того, в свекле содержится очень много фолиевой кислоты, которая играет определенную роль в защите от болезни Альцгеймера.

Ну и наконец, бетацианин, пигмент, придающий свекле ее характерный яркий цвет, является мощным антиоксидантом, который обладает противораковыми свойствами. В исследовании, проведенном американскими учеными, бетацианин на 12,5 процентов замедлил рост раковых клеток простаты и молочной железы.

Темы: США, Питание и диеты, Болезни и их лечение, Здоровье, Онкологические заболевания и борьба с ними
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
Капитализм ХХI век. Эффективность для меньшинства, катастрофа для большинства.
Путин назвал минимальную рождаемость, которой надо добиться
В Госдуму внесен законопроект о круглогодичном призыве в армию
© KM.RU, Алексей Белкин
Баку передал СК России доказательства убийства азербайджанцев на Урале
]]>








]]>
Избранное
Как грамотно выбрать шторы в детскую комнату?
Елена Привалова, 3 августа, Евангелическо-лютеранский кафедральный собор Святых Петра и Павла
Сколот «Шторм» (интернет-сингл)
Лидер «Черной Ленточки» сыграл в Москве лучшую музыку в мире
Бой-код: региональные власти мертвой хваткой вцепились в QR-коды
Линда призвала избегать стандартов
Казус Лукашенко – приглашение к новым переговорам?
На Top Hit Live! в Москве прозвучали лучшие хиты февраля
Четвёртый вал пандемии. Жириновский продолжает «пророчествовать»
Вековая история рязанского десанта: за 104 года в гвардейском училище подготовили более 50 тысяч командиров
Дальше мечты «Летом» (интернет-сингл)
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.