]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Новости
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Ученые посоветовали женщинам принимать кальций для продления жизни

10:48 23.05.2013
Фото с сайта freepik.com
Фото с сайта freepik.com

Женщины, употребляющие более 1000 миллиграммов кальция в день, живут дольше, чем те, кто пренебрегает этой добавкой. Такие данные приводятся в статье канадских ученых, опубликованной в The Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Исследователи проанализировали результаты глобального проекта Канадского центра остеопороза, в рамках которого врачи следили за здоровьем 9033 канадцев с 1995 по 2007 год. За этот период умерли 1160 участников.

Выяснилось, что у женщин, на регулярной основе принимавших добавки с кальцием, риск смерти был на 22 процента ниже по сравнению с теми, кто их не использовал. Интересно, что для мужчин такой зависимости не было обнаружено.

«Положительное влияние большого количества кальция не зависит от его источника. То есть, те же преимущества были отмечены, когда кальция попадал в организм из молочные продукты, немолочных продуктов или добавок», - рассказал ведущий исследователь профессор Дэвид Гольцман.

По мнению ученых, такие результаты связаны с тем, что кальций нормализует баланс жиров в крови, понижает риск высокого кровяного давления, а также благотворно сказывается на костном метаболизме и здоровье кишечника. Кроме того, продукты, содержащие кальций, например, рыба и молоко, часто являются составной частью здоровой диеты.

Кальций является одним из самых распространенных макроэлементов в организме человека и регулирует целый ряд ключевых биохимических и физиологических процессов. Больше всего его содержится в молочных продуктах. Также источниками этого элемента являются бобовые, зерновые, апельсины, орехи и зелень. Рекомендуемая дневная доза кальция для взрослых людей составляет около 700 миллиграммов.

Темы: Канада, Питание и диеты, Витамины и их воздействие на организм, Здоровье, Открытия в области медицины и здоровья
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
Капитализм ХХI век. Эффективность для меньшинства, катастрофа для большинства.
Путин: Россия утратит суверенитет, если будет все покупать за нефть и газ
Путин назвал минимальную рождаемость, которой надо добиться
Алаудинов призвал ужесточить наказание за разжигание межнациональной розни
]]>








]]>
Избранное
Саша Наконечный отказался плясать под чужую дудку
Янка Дягилева «Не положено»
Kruger «XXX» (3СD)
Evergrey «Escape Of The Phoenix»
Firewind «Stand United»
Grind'n'Pigs , 4 ноября, Peak Sound 
Manimal «Purgatorio»
Четыре любви Владимира Высоцкого
«Пикник» показал в Москве древнеегипетский госпел
Композитор Бедетти «озвучил» портреты Гагарина и Сличенко работы Шилова
«Вы можете определять правила на своей территории. Но вы пытаетесь вменить это правило всем. И вот это – расизм»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.